Temat: halo jest ktos kto zaczyna diete dukana?????

jestem drugi dzien i szukam ludzi tez co zaczeli???? pozdrawiam
O widzisz i to mobilizuje....jak waga zaczyna się cofać.
Ja na początku też się ważyłam  co rano,ale to bardzo denerwujące jak jesteś na warzywach waga wzrasta...(woda) i to dołuje. Tak więc teraz...zawsze w czwartek dzień po białkach.

Dzięki...zastanawiam się nad przesunięciem mety na 60 ...ale zobaczę jak to będzie.
LENURKA to właśnie jest super w tej diecie - nie jest się głodnym, a waga spada
ELIMA skąd ja to znam ?! Też jak się zbliżam do celu (bo to nie pierwsze odchudzanie) to dochodzę, do wniosku, że jeszcze troszkę mniej kg by się przydało. A ile Ty masz wzrostu?
Majeczka...168..
Kiedyś byłam na diecie MŻ, ale to za dużo głodu jak dla mnie..
A wiesz, że ja też stosowałam długi czas MŻ  Straciłam tak ponad 30 kg, ale później waga coraz wolniej spadała, co zaowocowało słabą motywacją i podjadaniem, więc poszukałam jakiejś konkretnej diety i padło na Dukana
Ja na mż jakieś 10 lat temu zjechałam ponad 18 kg...i tak przez te lata 10 wróciło...teraz mam zamiar zejść niżej,tzn już zeszłam...a ile jeszcze dam radę to się zobaczy.
Hallo... zagląda tu ktoś??? Bo strasznie cicho
Majeczka...chyba tylko my
Ja też zaglądam
Miruś witaj...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.