- Dołączył: 2011-09-01
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 340
2 września 2011, 20:41
jestem drugi dzien i szukam ludzi tez co zaczeli???? pozdrawiam
- Dołączył: 2011-09-01
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 340
6 września 2011, 18:13
no ja dzis filet z indyka i zupa pomidorowa w roli glownej rano tez byl kefir i bulka dukana
jestem najedzona jak narazie heh..... ja zawsze po 19 mam ataki glodu ale nic jak narazie sie trzymam:)
11 września 2011, 18:28
Hej, jestem ciekawa te diety. Mam do zrzucenia 20 kg. Czy jest ona
bezpieczna? Da rady przetrwac 1 faze??? Boje sie, ze polegne, a chce tak
bardzo schudnac. Czy jest duzo mozliwosci jesli chodzi o posilki?? Jak
efekty po 1 fazie???
Prosze o rady, bo nie wiem czy sie podjac tej diety-.
- Dołączył: 2011-09-01
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 340
12 września 2011, 10:34
hej
czy jest bezpieczna z tego co slyszalam to zdania podzielone 1 faze da sie przejsc nie jest zle no a schudnac to super sie chodnie 1 faza 3 kg w dol dlatego ja sie jej trzymam w necie sa fajne przepisy kazdy cos dobrego dla siebie znajdzie i co najwazniejsze nie trzeba glodowac ja ja polecam!!!
- Dołączył: 2011-09-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 4
12 września 2011, 13:54
hej
ja zaczynam słynną dietę od dzisiaj , mój cel to 10kg, mam nadzieje ze dam rade
liczę na wasze wsparcie ;-)
0
- Dołączył: 2011-09-01
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 340
12 września 2011, 17:17
no mi tez tyle zostalo do zrzucenia
ale nic damy rade kobietki no nie????
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 303
16 września 2011, 20:30
czesc ja zaczynam z 5 podejsciem ;)
- Dołączył: 2007-01-29
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 194
16 września 2011, 22:05
Czesc dziewczyny
ja tez jestem na DUKANIE - koniec pierwszej fazy. Na poczatku waga spadala pieknie bo w 4 ni 2,7kg ale teraz znowu wszystko wrocilo do punktu wyjscia, mimo ze trzymalam diete tak jak sie nalezalo. Czy to moze byc wynik zbizajacej sie miesiaczki? Czy ktoras tez miala podobnie?
17 września 2011, 19:09
Pewnie wiesz,,,że pierwszy spadek to w większości utrata wody. Na spadek z sadełka trzeba poczekać. A to że zbliża się @ to waga może skakać, mnie wzrasta do 2 kg...
- Dołączył: 2009-02-07
- Miasto: Dubaj
- Liczba postów: 2922
18 września 2011, 07:06
hej dziewczyny, a ja zaczynam dukana dzisiaj! Juz tyle osob na tej diecie schudlo, ze niech bedzie ze i ja schudne :) Na sniadanie planuje tunczyka z jajkiem, ogorkiem w jogurcie. Ciekawa jestem wynikow :)
18 września 2011, 09:58
> hej dziewczyny, a ja zaczynam dukana dzisiaj! Juz
> tyle osob na tej diecie schudlo, ze niech bedzie
> ze i ja schudne :) Na sniadanie planuje tunczyka z
> jajkiem, ogorkiem w jogurcie. Ciekawa jestem
> wynikow :)
Witaj w klubie
A to jesteś na uderzeniu? A ten ogórek to jaki świeży? To raczej odpada...korniszon w formie przyprawy dopuszczalny.