Temat: A po przerwie, znów Dukan :)

Ale tej diety nie stosuje się całe życie, tak jak u w.w Eskimosów, tylko pewien okres czasu. Na dodatek I faza (jedzenie głównie białka) trwa maksymalnie 10dni później przechodzi się w II fazę warzywa + białko i potem w zależności od tego, ile chce się schudnąć na przemian obie fazy. Można robić 5:5 a można 1:1. Co do ryb nie odpowiem, bo nie jem żadnych ryb (i tutaj nie chodzi o dietę, po prostu odrzuca mnie ich sam "zapach"). O nerkach w książce jest napisane, trzeba pić przynajmniej 1,5l wody dziennie. Dokładnie co o tym Dukan pisze sprawdzę jutro w ciągu dnia i zamieszczę tutaj.

A ja i tak jestem pewna, ze Dukan kiedys odpowie przed sadem za propagowanie szkodliwej diety i utrate zdrowia przez stosujacych ja:-))) Nienienieee, ja nikomu nic nie radze. Kazdy jest panem swojego losu i organizmu:-)

A pic 1.5 do 2 l to trzeba i bez dukania.

"...wolę żyć krócej, a być szczupła..."   nawet nie potrafię skomentować, bo wierzyć mi się nie chce w takie słowa...
wolisz też być szybko szczupła i mało jędrna, obwisła? (nie mówiąc już o zdrowiu bo wiemy, że na tym Tobie nie zależy)

> > Jestem na dukanie od trzech dni- przyłączam się
> do> osób, które również chudną z dukanem.
> Wszystkim> "ciociom dobra rada" dziękujemy za
> pisanie> komentarzy. Skoro przeszkadza Wam ta
> dieta- nie> przechodźcie na nią. My CHCEMY na niej
> być i> żadne. Wasze pisanie o "szkodliwości"
> dukana nie> zmieni naszego zdania. Po przeczytaniu
> książki i> stosowaniu się do zaleceń nie ma
> ŻADNYCH skutków> ubocznych! Tak więc zapraszamy
> tutaj osoby chcące> się do Nas PRZYŁĄCZYĆ, a
> reszta niech się> najlepiej nie wypowiada. Amen.
> Oniaa - jesteś> jeszcze tutaj...?A to ciekawe. Czy
> dukan porusza takie tematy jak równowaga
> kwasowo-zasadowa, homocysteina, zdolności
> przerobowe wątroby i nerek ? A jak się pani
> ustosunkuje do diety Eskimoskiej ? Wiele plemion
> eskimoskich zjada na dobę np. 300 g białka i 150 g
> tłuszczu na dobę oraz jakieś śladowe ilości
> węglowodanów. Tak więc proporcje BTW mniej więcej
> 1:0,5:0,1.  Czy nie mniej więcej proporcje z diety
> dukana (o ile zawiera ona tłuste ryby) ?
> Przypominam, że Eskimosi z powodu zatrucia
> organizmu powstałym pod rozpadu białek amoniakiem
> i azotem żyją maks. 50-60 lat. Często jedzą nawet
> chudziej, co jeszcze bardziej zbliża ich dietę do
> dukanowej.


Sama stosowałam tą diete kiedyś. Byłam zadowolona bo szybko schudłam 10 kg i życze powodzenia w utracie wagi autorce. Sama dukanowi podziękowałam bo nie umiem juz patrzec na bialka. Podobno zostalo udowodnione ze powoduje raka. Ale większość Waszych komentarzy jest smieszna. Odpowiem tylko na to co zacytowałam : Dukan w swej ksiazce pisze ze nalezy pić minimum 2 lub 2.5 l (juz nie pamietam) wody dziennie by nerki i watroba wyrabiały. Radzę przeczytać książke zanim sie wchodzi w dyskusje, kiepsko sie strzela ślepymi nabojami. Pozdrawiam.

nie jestem za jednoskladnikowa dieta, przeciez twoje cialo potrzebuje rowniez innych witamin

już kiedyś wypowiadałam się , ale powtórzę ..


Ja jestem po Dukanie :)  

 dieta rewelacyjna ...chudnie się szybko ,



ale.....







jojo gwarantowane, u mnie 10 kilo,
(organizm w swojej fizjologii potrzebuje węglowodanów, i tłuszczów, więc prędzej czy później upomni się o nie !)


powrót do normalnego jedzenia po Dukanie jest ciężki, obrzydzenie do kurczaków, serków itp.

 mój metabolizm unormował się dopiero po pół roku !!


powodzenia życzę :)

Witam! Uśmiałam się nieźle z niektórych komentarzy!!!! Ludzie błagam, piszcie na temat! Nikt Was nie prosił o ocenę tej diety!!!!!!! Załóżcie sobie KLUB PRZECIWNIKÓW DIETY DUKANA!!!! Tam się na pewno będziecie świetnie bawić!
Ja również dzisiaj zaczęłam dietę! Jest tu jeszcze ktoś, kto dzisiaj zaczyna??? będzie nam na pewno raźniej!!!!

 

Ja też byłam na Dukanie, zleciało mi ok 8kg. Nie robiłam 3 fazy skończyłam na drugiej, ale nie przytyłam odrazu. Dopiero po ok roku waga się podniosła kiedy lato zawitało, a wraz z nim te przeklęte (u kochane) lody, gofry, bita śmietana itp.

Skutków ubocznych na szczęście żadnych, wyniki lepsze niż prze dietą

Słyszałam o różnych przypadkach stosowania diety białkowej... Najczęściej osobami krytykującymi tą diete są osoby które nie przeczytały książek, nie znają wszystkich zaleceń... a najczęściej najczęściej to takie, które słyszały, że trzeba jeść same jajka i jogurty naturalne!!!!! (tak tak spotkałam się z taką osobą przez 9 dni jechała na samych jajkach i jogurtach aż wkońcu wylądowała w szpitalu - ale przeciesz nie ma co sie dziwić prawda?! ALE NIECH WŁAŚNIE TAKIE OSOBY NIE PIERDO** ZE DUKAN JEST FUUU,BO TO BO TAM TO)

Od wtorku zaczełam diete od nowa, czuję się swietnie, na wadze -2,1 kg

Dołanczam się do pozostałych dziewczyn

 

I dodam, że nie znam żadnej ale to żadnej osoby która stosowała sie do najważniejszych zasad (woda,otręby, warzywa itp)

i ma jakieś skutki uboczne... Nikogo nie namawiam i nie krytykuje, po to tu jesteśmy żeby dzielić się doświadczeniami... |Ale ludzie

litości ! Z małej plotki robi się dużaaaaaaaaaa pamiętajmy o tym.

>Sama stosowałam tą diete kiedyś. Byłam
> zadowolona bo szybko schudłam 10 kg i życze
> powodzenia w utracie wagi autorce. Sama dukanowi
> podziękowałam bo nie umiem juz patrzec na bialka.
> Podobno zostalo udowodnione ze powoduje raka. Ale
> większość Waszych komentarzy jest smieszna.
> Odpowiem tylko na to co zacytowałam : Dukan w swej
> ksiazce pisze ze nalezy pić minimum 2 lub 2.5 l
> (juz nie pamietam) wody dziennie by nerki i
> watroba wyrabiały. Radzę przeczytać książke zanim
> sie wchodzi w dyskusje, kiepsko sie strzela
> ślepymi nabojami. Pozdrawiam.

Być może faktycznie każde pić te 2 czy 2,5l wody (książkę czytałam rok temu, dzisiaj ją dopiero odzyskam) na wielu forach i blogach na temat tej diety, mówili wystarczy picie ponad 1,5l (co zresztą napisałam). Jak właśnie byłam rok temu na tej diecie, nie zwracałam zupełnie uwagi na to, ile wody wypijam, a na pewno piłam mniej niż 1,5l i nic mi nie jest. Czułam się znacznie lepiej, niz teraz jak zmuszam się do picia 1,5l czystej wody.

angela31 - witaj z Nami na diecie powodzenia i dalszych sukcesów wagowych

 Jestem jestem, ale nie chciałam dawać pożywki molom foralnym :D