Temat: A po przerwie, znów Dukan :)

Nie odczuwam żadnych dolegliwości poza katarem, który jest objawem przeziębienia. Nie piekłam nigdy chlebka, placki robię tak samo jak Marti.

Marti - myślę, że ból głowy mogą powodować tabletki a nie dieta.. Przy tabletkach dopiero po kilku miesiącach nasiliły się u mnie skutki uboczne: bóle głowy, podwyższone ciśnienie, wcześniej nie było problemu. a może brakuje Ci witamin?

ja musze chyba zrobic w koncu te leniwe pierozki jeszcze nigdy ich nie jadlam wiec na jutro zrobie sobie pierozki z sosem jogurtowym badz watrobka:) mniam :D:D:D
kolorowych\

Czekamy na opinię na temat pierożków.

No nie wiem, idę dziś do lekarza, zobaczymy co powie.
Będę też szła na badania wątroby i nerek, kontrolnie, bo w sumie nie zaszkodzi. Od soboty 10.09 do 23.09 mnie z Wami nie będzie, bo mamy mały problem z internetem w nowym mieszkaniu:( najwyżej zaloguję się z telefonu w poiedziałek, żeby skontrolować pasek wagi:)

chyba zrobię leniwe, tylko nie na słodko, muszę zdobyć maggi, chodzi za mną skubana juz jakiś czas! muszę pozbyć się twarogu zanim się zepsuje;)
Czeka mnie strasznie intensywny dzień, niestety umysłowo, więc nie zrzucę dodatkowo za wiele:( strasznie chciałabym, żeby trzecia faza przypadła mi na te wakacje-tyle owoców mi uciekło:(


właśnie do mnie doszło, ze minely dzis 2miesiace od startu dukania!

U mnie dziś spadek o 1,3 kg, wiem że to tylko płyny i w sumie wczoraj zjadlam tylko 3posisłki (pusta lodówka) ale i tak ciesze sie, że ruszyło cokolwiek :)
Byłam też na zakupach, zaopatrzyłam się w białkowe produkty. Nigdzie za to nie mogłam znaleźć tej skrobii kukurydzianej.
W sumie moja mama jak była na dukanie (20kg w 4miesiace!) używała mąki kukurydzianej i w ogóle od niej nie tyła, nie miała strasznych zastojów...któraś używa mąki zamiast skrobii?

Ja używałam na początku przez niedoczytanie. Można używać skrobii ziemniaczanej, czyli (zdaje się) mąki ziemniaczanej. Można też używać budyni bez cukru-to chyba tez sama skrobia, podobno wo biedronce są takie.

Zaraz lecę pod prysznic, do sklepu, do kuchni robić leniwe i dalej się pakuję;)

Mąki kukurydzianej nie można, chociaż niektórzy używają i chudną. Dozwolona na Dukanie jest SKROBIA kukurydziana :)

wczoraj cały dzien sie ladnie trzymałam- na wieczór pożarłam kilka garści orzeszków. Masakra jakaś.
Dziś mam przygotowane żarcie na cały dzień, liczę na moją silną wolę:) Zaraz idę kupić sobie colę zero  i jakos przetrwam :)

Cola nie raz mnie uratowała od rzucenia się na rogaliki, czekolade i takie tam inne obrzydliwe rzeczy:D

Nie mam dzisiaj pomysłu na obiad.. musze coś na kocie wyszperać

Waga od wczoraj -0,5