Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zamierzam przejść na dietę Dukana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aniag2555

aniag2555

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Wągrowiec
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:45

Witam wszystkich cieplutko. Właśnie odkryłam wasze forum. I chciałabym zasięgnąć porady i wsparcia. Po dzieciach waga 77kg z 65kg przy wzroście 170 dodam ze mam 29lat. Marze o tym 65kg więc postanowiłam przejść na dukana czy macie jakieś doświadczenia w tej diecie? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ramayana

ramayana

  • Dołączył: 2008-04-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4317

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:46

Zachęcam do zapoznania się z Regulamin forum. Temat znajduje się w złym dziale. Przenoszę do Dukana.
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:52

Słysząc: DUKAN, myślę: jojo i rozregulowanie metabolizmu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:53

Wiesz chociaż minimum o tej diecie?
Nie masz dużej nadwagi, więc wystarczy ruszyć cztery litery, jeść mniej niż zawsze ćwiczyć i będzie ok.
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:53

Jestem od 28maja na tej diecie :) Jeśli chcesz o coś pytać to proszę bardzo :)
Zdjęcie użytkownika katrinka84

katrinka84

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:53

ja słyszałam ze szybko sie chudnie ale jest nie zdrowa:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PKUOna21...

PKUOna21...

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:54

Nie zaczynaj tej diety:( ona faktycznie jest skuteczna ale nie na długo. każdego kogo znam i stosował tą dietę a trochę ich było wrócił do swojej starej wagi a nawet wiekszej. słyszłam,ale juz tylko słyszałam że nie jeden wylądował po niej w szpitalu. A więc warto? nie idż na łatwizne nie radzę...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniag2555

aniag2555

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Wągrowiec
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:54

To myślisz że lepsze jest ograniczenie kalorii? Bo ja już sama nie wiem.... co zrobić by poczuć się znów dobrze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniag2555

aniag2555

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Wągrowiec
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 12:00

Coś tam wiem. Byłam na niej 2tyg  doszłam do wagi 73kg ale komunia syna normalne jedzenie i strasznie przytyłam  do78kg nigdy tyle nie warzyłam. masakra.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olimpiss

Olimpiss

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3291

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 12:02

NIE STOSUJ TEJ DIETY! Bardzo Cię proszę. To nic dobrego. Efekty daje ale kosztem zdrowia, niejednokrotnie.
Polecam MŻ najlepsza moim zdaniem:)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.