Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan 2 sierpnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malinowatruskawka

malinowatruskawka

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 543

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 22:38

Dukan od jutra, kto chetny?
3 dni pierwszej fazy , chyba ze uda mi sie dotrzec do 5 to bedzie mega.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cukierek25

Cukierek25

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 23:25

najważniejsze to zrobić sobie test ducana i nie przedłużać pierwszej fazy bo potem są zastoje. ja jestem na początku drugiej fazy i chętnie będe tutaj zaglądać :)
Zdjęcie użytkownika Rubyyy

Rubyyy

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1042

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 23:54

Ja już jestem dwa tyg:) Jeśli masz jakieś pytania to pisz śmiało:) Jestem również na forum, gdzie "Dukanki" się wspieraja:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika prezent1994

prezent1994

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 00:06

Nic dziwnego, że się wspierają, bo taka dieta to musi być katorga. ;P Ale co kto lubi. Życzę powodzenia. :)
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 06:54

witajcie ja również będę z Wami. Robię drugie, ostatnie podejście do Dukana. :)
Zdjęcie użytkownika Cukierek25

Cukierek25

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 10:46

i jak tam Wam dziewczynki idzie?? ja dziś już 7 dzień Ducana i 5 kg mniej jest mnie :)
Zdjęcie użytkownika malinowatruskawka

malinowatruskawka

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 543

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 18:06

ojej 5 kigolramow? ! Kurcze mam nadzieje ze ja tez tyle zrzuce. To jest moj pierwszy dzien i jak narazie idzie mi chyba dobrze.
Moja pierwsza faza bedzie trwala 5 dni. To jest moje 3 podejscxie do diety ducana zawsze konczylam na 2 fazie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 20:39

Zaczynam Dukana od jutra :) Uf... to moj pierwszy raz... troche sie boje, ze cos palne - jakas wpadke.
Zdjęcie użytkownika Cukierek25

Cukierek25

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 22:11

jakoś damy rade wspolnymi siłami 
Zdjęcie użytkownika orcha

orcha

  • Dołączył: 2011-04-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 22:20

Cukierek25
5 kg ?? no to nieźle.U mnie I faza trwała 5 dni i straciłam 2kg. Jutro 7 dzień diety. Mam nadzieję,że wytrwam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.