- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
20 lipca 2011, 21:09
Witajcie, pytanie kieruje głównie do Dukanek, ale innych opinie też sie przydadzą. Kiedyś stosowałam diete dukana.. Zastanawiam sie nad tym, czy np przez tydzien zrobic uderzeniowke (1faze) potem na 2 fazie byc jeszcze troche, a nastepnie 3 faza.. a zamiast 4 przejsc na 1200kcal? Co myslicie? Chcialabym dac kopa dla tluszczu.. Moze macie jakies inne propozycje? :) CHce sie zdrowo odzywiac, ale zalezy mi zeby kilka kg schudnac szybko, żeby nie być otyła.. potem juz moge i z rok sie odchudzac.. co sadzicie?
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Costa Brava
- Liczba postów: 1910
20 lipca 2011, 21:33
chiii ja też Ciebie rozumiem, dlatego mówię że to kiepski pomysł:) wiem między innymi po sobie, po koleżankach które chciały Dukana na kilka dni, takie głupie pomysły nie działają:)
- Dołączył: 2009-11-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 587
20 lipca 2011, 21:34
W dodatku w pierwszej fazie tracisz wodę a nie tłuszcz, która szybciutko Ci wróci. Z tego co widzę mamy podobną wagę początkową, więc tym bardziej na początku będzie Ci szybciej spadać waga nawet bez dukana :) Powodzenia :)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
20 lipca 2011, 21:36
dobrze, dziekuje Wam za rady, przemysle to jeszcze, trzymajcie sie :)
