- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1042
16 lipca 2011, 01:20
Witam:)
Pierwsze pytanie brzi tak: jaka jest dopuszczalna ilość węglowodanów na 100 g produktu? Bardzo proszę o konkretną odpowiedz, bardzo mi na tym zależy np. jest activia. która ma tylko 3% tłuszczu natomiast ma aż 13 g węglowodanów. Czy mogę ją spożywać? Drugie pytanie: Czytałąm, że można spożywać batony i koktajle proteinowe ale dziś sprawdziłam, że mają one również dużą ilość węglowodanów. Jest ich tyle samo co białka lub więcej. Prosze o pomoc. POzdrawiam
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
16 lipca 2011, 14:45
ps Dukan powoduje raka...o mamo........
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: P
- Liczba postów: 67
16 lipca 2011, 16:52
A gdzie wy kupujecie te aromaty dukanowe??
16 lipca 2011, 19:15
> A gdzie wy kupujecie te aromaty dukanowe??
Mona proszę tutaj Aromaty na dukana bez oleju
16 lipca 2011, 19:16
> Juz sam fakt narodzin moze powodować raka. Ja się
> z tym nie zgadzam,ze Dukan powoduje raka bo widze
> tu jakiś spisek bezradnych dietetyków, których
> bezsilni ich niemocą pacjenci opuszczają na rzecz
> protein i Pierra. Ludzie owi nie musza już wydawac
> minimum 60zł na wizytę u jakiegoś dietetyka,który
> rozpisze im dietę,zważy i zrobi to,co normalny
> człowiek jest w stanie zrobic sam.
DOKŁADNIE!!!!!![]()
16 lipca 2011, 19:26
> To nie są brednie-batony proteinowe tak samo jak
> koktajle do kupienia w sklepie z odżywkami itp.
> Interesuje mnie jaka dopuszczalna waga
> weglowodanów na 100 g produkto. Nie rozumiem
> dlaczego pod zadnym pozorem nie mozna koktajli i
> batonów w pierwszej fazie skoro moją samo bialko i
> węglowodany a napisałas zoykaa ze na weglowadany
> mamy nie zwracac uwagi. To dlaczego nie mozemy ich
> jesc skoro nie maja nic wiecej? W Dukanie głownie
> chodzi o unikanie węglowadanów. To zna ktoś dawke?
Rubby brawo ,widac że powaznie podchodzisz do diety ,to mi sie podoba
Edytowany przez justynakima 16 lipca 2011, 19:33
16 lipca 2011, 19:32
> To nie są brednie-batony proteinowe tak samo jak
> koktajle do kupienia w sklepie z odżywkami itp.
> Interesuje mnie jaka dopuszczalna waga
> weglowodanów na 100 g produkto. Nie rozumiem
> dlaczego pod zadnym pozorem nie mozna koktajli i
> batonów w pierwszej fazie skoro moją samo bialko i
> węglowodany a napisałas zoykaa ze na weglowadany
> mamy nie zwracac uwagi. To dlaczego nie mozemy ich
> jesc skoro nie maja nic wiecej? W Dukanie głownie
> chodzi o unikanie węglowadanów. To zna ktoś dawke?
Rubyyy dobrze dedukujesz na Dukanie ograniczamy i wegle i tłuszcz,założyłaś dwa takie same wątki na tamtym podałam wartości proporcji ,po za tym po co batony po co odżywki i tak nasz organizm jest dostatecznie obciązony białkiem,stanowczo odradzam ,przecierz nie chodzi o to aby nam bicepsy urosły
16 lipca 2011, 19:40
> ja stosowalam sie w 200%do ksiazki przez
> 11miesiecy,pozniej skorzystaam z pomocy dukanowych
> dietetykow,ktorzy sa zatrudniani przez
> Pierrka,troche jeste teraz dieta
> zmodyfikowana....Do chemiczka,u mnie Filadelfia
> miala n3.5%tluszczu,zajadalam sie i
> odstawialam,przeciez pisalam,ze faux pa,ale pyszne
> bylo:)ja dlatego nie pisze szczegolow
> wpamietnikow,zeby innych nie wprowadzac w
> "blad",mam wytyczne indywidualne dukanowe i
> tyle,ale mam orgaznizm jaki mam i zdrowie jakie
> mam,stad ta indywidualna sciezka.i naprawde wiele
> od ksiazki sie zmienilo mam na pdf najnowsza
> angielska i w 50%rozna od pierwszej polskiej,ktora
> przeczytalam cghyba sto razy"Nie potrafie
> schudnac",leccie wg ksiazki-jak najbardziej:)ja
> tak schudlam w 6miesiecy 18kg,czego i Wam
> zycze:)najlepszego,Zoyka
A ja mam kochana pierwszy nakład ksiązki i uwazam że każde nastepne tłumaczenie to rozne przekręty produktów jak i nieścisłości ,Angielska strona Dukana nie jest dla mnie priorytetem ,natomiast Francuska tak,przeczytałam od początku Twoje rady czy porady ,dla mnie nie sa idealne powielasz błedy wielu innych Dukanek ,na polskich stronach jest wiele przekłamania o tej diecie jak i wiele przepisów wcale nie odpowiadajacym normom wartości rzeczywistych na Dukanie
16 lipca 2011, 19:44
> Przyjaciółka mojej instruktorki aqua aerobiku od
> pół roku lezy w szpitalu z niewydolnością nerek
> właśnie po dukanie. Na tej diecie duzo się chudnie
> więc osoby ją stosujące trudno przekonać do tego,
> że zakwaszanie organizmu nie jest dobre..
Ciekawa jestem ile ta Pani była na tej diecie bo na niewydolnośc nerek trzeba zapracować długo zapracować ,większe spustoszenia w organizmie robi otyłość niż paro mięsięczna dieta białkowa,a tak na marginesie pijemy duzo ,jemy dużo = chudniemy dużo i nie chorujemy
16 lipca 2011, 19:47
> ok, dzięki. Ale nadal nie wiem co z tymi
> węglowodanami. Ja juz mam pol lodówki serkow 3 % i
> trudno juz takie musze jesc, ale mysle, ze skoro w
> ksiazce jest do 4% to nie bedzie zle. Dzieki za
> rady. Pozdrawiam
Oczywiście że możesz do 3% nabiał dozwolony ,lepszy serek niż jogurt a jeszcze lepszy twaróg chudy
16 lipca 2011, 19:49
> 3%tluszczu w nabiale to za duzo.do 2%jemy.a
> weglowodanami sie nie przejmuj,chco nomen omen
> jest ich wiecej w nabiale fat free.powodzenia
FAlSZ!!!! nabiał jemy do 3%..
Edytowany przez justynakima 18 lipca 2011, 06:25
