- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto:
- Liczba postów: 4
15 lipca 2011, 23:50
siemanko.
Chcialabym sie Was poradzic odnosnie 2 fazy dukana? jestem na niej juz prawie 2 mce (diete zaczelam ok 20 maja-1 faza 6 dni i moze 2 kg) w dol) i do dzis schudlam max 4 kg:(( jestem na 2 fazie juz prawie 2 miesiac i waga ciagle stoi w miejscu- czasami spada o kilogram a pozniej wraca do normy;/;/ nie wiem co robic? stosuje sie do zasad, pije wode, jem otreby itp mam juz troche doscy tego stanu, tym bardziej ze kazdy mnie straszy skutkami ubocznymi- sporo moich znajomych wyladowalo w szpitalu przez skutki tejj diety;/ Co myslicie????POZDRO:)
21 lipca 2011, 11:15
Tak ja wiem czego chce już nigdy nie być grubasem i wiem że mi sie uda
Dzieki za rady i wsparcie
21 lipca 2011, 11:15
Tak ja wiem czego chce już nigdy nie być grubasem i wiem że mi sie uda
Dzieki za rady i wsparcie
- Dołączył: 2008-07-15
- Miasto: Deutschland
- Liczba postów: 330
26 lipca 2011, 13:14
ja tez jestem w II fazie i mam zastój w wadze od tygodnia... ale dietę ciągnę dalej, już czytałam wcześniej o tych zastojach dlatego się tak mocno nie martwię. Ale jest ciężko. Jeżeli chodzi o jedzenie to u mnie jest odwrotnie, moja dieta jest bardziej obfita w mięsko, podstawą mojego żywienia ostatnio są kabanosy i parówki. I tak jest łatwiej, bo jak mam chwilę słabości to sięgam po kabanosa i żuję :)
mam za to inny problem, z załatwianiem się, o zmoro moja.... po kilka dni nie mogę tego zrobić.... dziś chyba kupię xenne albo jakies inne tabletki bo już mnie to dobija.
Nie przejmuj się nie ma diety "idealnej", w każdej są jakieś przestoje, waga niedługo ruszy w dół, na pewno,
trzymam kciuki za nas wszystkie
![]()
3 sierpnia 2011, 11:50
nie poddawaj się, może poprostu zmień system jesli jestes np na 1/1 to przejdz na 5/5 powinno ruszyć
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
22 sierpnia 2011, 19:56
Wiatam wszystkich! Mam nadzieje,że jeszcze ktos tu zaglada :) Chcialabym miec takie problemy ze waga stoi mi tydzien... ja jestem w 2 fazie juz 22 dni i nic! moja waga nawet nie drgnela.Nie wiem juz co mam robic. Moja kolezanka tez jest na tej diecie i jej waga rusyzla sie po 2,5 miesiaca! ale ja musze schudnac do stycznia ;| co mam robic?
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 218
15 września 2011, 11:33
U mnie tez waga stoi od dwóch tygodni zadnego grzeszku a tu taka zmora ...tyle nerwów przez to mam :( pije zielona herbatke.... i witaminki łykam moze nie powinnam moze mam nadmiar?? Pocieszcie mnie prosze :( sprobuje przejsc jeszcze na tryb 5/5
- Dołączył: 2011-07-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 108
15 września 2011, 13:55
Mnie też już spada koszmarnie wolno... Zaczęłam jeść więcej białka; do tej pory to zawsze "ruszało" zastoje...
Dzieki za rady i wsparcie 
