Temat: Stosowałyście dietę Dukana? Ile schudłyście przez msc?

Od jutro chciałabym ją stosować tylko nie wiem, jakie daje efekty. Chciałabym w 2 msc zrzucić
 ok 10 kg i nie wiem czy to możliwe;)
Jak myślicie?

nie orientuję się, jakie są przeciwwskazania przy niedoczynności, skonsultuj się ze swoim lekarzem i zapytaj czy możesz przy tej chorobie syosować dietę białkową.
jeśli nie będzie przeciwwskazań i zaczniesz proteiny, to na pewno schudniesz.
tylko trzeba się stosować do zasad z książki
Lepiej zastosuj mż ja przez dwa miesiące schudłam 10kg.Teraz utrzymuje swoją wagę,a moja siostra na dukanie schudła 18kg, przeszła wszystkie fazy i stabilizacje przytyła 5kg teraz znowu chce schudnąć i już nie jest tak łatwo.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.