Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Stosowałyście dietę Dukana? Ile schudłyście przez msc?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:18

Od jutro chciałabym ją stosować tylko nie wiem, jakie daje efekty. Chciałabym w 2 msc zrzucić
 ok 10 kg i nie wiem czy to możliwe;)
Jak myślicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:21

Myśle że nierealne, maksymalnie 8 kg i to z jojo. dieta dukana nie działa

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikapl333

kikapl333

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 826

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:25

dieta dukana dziala tylko trzeba przejsc pokolei wszystkie fazy od 1 do 4
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Carlsberg

Carlsberg

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:28

ilovecats, próbowałaś tej diety?

dukan działa, o ile przestrzegasz wszystkich zaleceń.
no i musisz przede wszystkim..... jeść!!!
na tej diecie wręcz nie wolno głodować.
to ile schudniesz, zależy od Twojej wagi wyjściowej.
ile ważysz i przy jakim wzroście?
Zdjęcie użytkownika bulinka19931993

bulinka19931993

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:46

Cześć Wszystkim ;) Ja chcę zacząć od dzisiaj diete dukana, ale się boje ponieważ mam niedoczynność tarczycy i boje się, że może mi to zaszkodzić ;(, a chcę zrzucić 20 kg nie ważne w ile, ważne abym mogła zrzucić 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pannapee

pannapee

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Coconut
  • Liczba postów: 607

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:46

Oj działa działa! Schudłam prawie 40 kg! Pierwszy miesiąc schudłam 9 kg ale miałam z czego chudnąć! Zwykle leci 4 kg na miesiąc!
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:50

ja czytałam artykuł w gazecie na temat dukana i tam było że wiele osób chudnie ale w 2-3 lata wracają do dawnej wagi
sama nie próbowałam więc nie powiem czy działa czy nie
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:52

ilovecats

Skad masz takie wiadomosci,ze nie dziala?????Na mnie dziala schudlam ponad 16kg,a mialam juz nawet ubytek wagi 18kg.Nalezy zakupic ksiazke,przeczytac dokladnie,zakupic produkty,i PRZEJSC WSZYSTKIE FAZY DIETY.to jest wymog,aby dieta byla skuteczna i nie bylo efektu jojo.To jest bardzo trudna dieta i dlugotrwala." miesiace-10kg???Nie sadze.Jezeli nie masz cierpliwosci,odpowiedniej wiedzy,polecam jakas inna diete.powodzenia Zoyka

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Carlsberg

Carlsberg

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:53

ale po każdej diecie wrócisz do swojej dawnej wagi - jeżeli wrócisz do swoich dawnych nawyków żywieniowych.
to nie tylko groźba proteinowej.

Zdjęcie użytkownika bulinka19931993

bulinka19931993

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 16:55

a przy niedoczyyności  tarczycy róenież można schudnąć \? na tej diecie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.