Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan- co na grilla?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fruttina

fruttina

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:17

Dzisiaj idę na grilla i poprosiłam koleżankę, żeby mi nie kupowała kiełbaski, bo jestem na dukanie własnie od dzisiaj (I faza).
Co mogłabym sobie zjeść tam niedrogiego, żeby koleżankę na koszty nie naciągać?
Ona powiedziała mi, zebym dała jej znać do 2 co ma mi kupić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:21

moze filet z kurczaka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Grubbbcia

Grubbbcia

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Odlegle
  • Liczba postów: 7325

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:25

Pierwsze co mi na mysl przychodzi to piers z kurczaka. Niestety dukan jest droga dieta:( Zwlaszcza, jak chce sie jesc urozmaicone posilki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Maksyminally

Maksyminally

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:25

pierś z kurczaka na grillu jest pyszna :D
Zdjęcie użytkownika Laima1984

Laima1984

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:27

Zamów pierś z kurczaka na grilla, najszybciej i najłatwiej. Do tego sos z jogurtu naturalnego z dodatkiem musztardy.
I oddzielnie grillowane warzywa: marchewka, cukinia, fasola szparagowa itp.
Zdjęcie użytkownika Grubbbcia

Grubbbcia

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Odlegle
  • Liczba postów: 7325

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:29

> Zamów pierś z kurczaka na grilla, najszybciej i
> najłatwiej. Do tego sos z jogurtu naturalnego z
> dodatkiem musztardy.I oddzielnie grillowane
> warzywa: marchewka, cukinia, fasola szparagowa
> itp.

W fazie uderzeniowej nie mozna warzyw:|
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:36

też pomyślałam o kurce 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Laima1984

Laima1984

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:37

A no tak, nie doczytałam ;)
No to niestety tylko pierś z kurczaka ;(
No i ten sosik.
Zdjęcie użytkownika xvxmonikaxvx

xvxmonikaxvx

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1340

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:40

kiełbaska drobiowa, nie szkodzi. tylko żeby w składzie miała rzeczywiście drób :P ja kupiłam taką z kurczaczka tylko ,że miała tez skórkę w składzie itp. mechanicznie oddzielone mięso. dobrze wypieczona i można jeść:) mi nic nie szkodziło, a grille mam dość często.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xvxmonikaxvx

xvxmonikaxvx

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1340

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:41

no i wołowinkę można ale ona jest już droższa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.