21 czerwca 2011, 15:49
Pytałam już o to na nie jednym forum . Jakie jest wasze zdanie ? czy ktoś z was jest na diecie Dukana i jest z niej zadowolony ? widzi jakieś efekty ? a może ktoś z was zawiódł się i uważa ,że tylko czasu bo efektów nie ma?
8 sierpnia 2011, 08:24
w 3 tyg minus 4 kg :))) a ostatni raz minus 20 kg w ciagu pol roku :) jednak brak stabilizacji rowny plus 10 kg. echhh..nie zaszkodzila, dlatego walcze znów na Dukanie od nowa....!
- Dołączył: 2006-02-23
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 14
8 sierpnia 2011, 16:20
Jak przestaniesz czytać mądrości internautek, tylko dostosujesz się do zaleceń z książki to przy zdrowych nerkach nie ma bata - schudniesz, o ile należysz do osób ZDYSCYPLINOWANYCH.
- Dołączył: 2006-01-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 204
10 sierpnia 2011, 12:33
No... ja też chudnę z Dukanem, w dwa tygodnie -4,3kg. Czuję się dobrze i dalej będę ciągnąć:)
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto:
- Liczba postów: 4034
10 sierpnia 2011, 13:15
na mnie nie działała zbytnio. lepsze efekty miałam na innych dietach.
10 sierpnia 2011, 15:36
Wstydzesie twoje wyniki są szokujące gratulacje .Mam pytanie jaki powinien być stosunek białka do weglowodanów i ile białka powinnam jesć dziennie ?Jestem leń śmierdzący i ide na łatwizne mój dzienny jadłospis wygląda tak :śniadanie:serek wiejski 3% ze szczypiorkiem,drudie śniadanie jogurt nat. obiad gotowana pierś lub jeden filet mintaja z grila kolacja sałatka tuńczyk z ogórkiem jajkiem i jogurtem prosze oceńcie mam wrazenie że coś robie nie tak?
- Dołączył: 2006-01-25
- Miasto:
- Liczba postów: 34
15 sierpnia 2011, 21:16
jestem już 5 miesięcy na diecie i jest ok.Efekt jest.
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
15 sierpnia 2011, 23:02
Ja jestem od początku lipca i udało mi się sporo zrzucić-jestem w połowie drogi:)
