Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana - działa?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Samanta.bedzin

Samanta.bedzin

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 15:49

Pytałam już o to na nie jednym forum . Jakie jest wasze zdanie ? czy ktoś z was jest na diecie Dukana i jest z niej zadowolony ? widzi jakieś efekty ? a może ktoś z was zawiódł się i uważa ,że tylko czasu bo efektów nie ma? 

Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 15:50

Było mnóstwo podobnych wątków. Moje zdanie jest takie: działa ale bardzo szkodzi. Mnie zaszkodziła.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaja...

Kaja...

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 15:52

Informacji w necie jest od groma i ciut-ciut. Podobno bardzo szkodzi. Na mnie podziałała:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maaartynkaa

maaartynkaa

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 15:55

Na mnie zadziałała i w 3 bądź chyba w 2 miesiące schudłam 11kg, fakt potem zaprzestałam. I już jej nie stosuje wogole narazie nie stosuję, ale najważniejsze, iż waga mi narazie nie powraca mimo, iż mineło już prawie pół roku odkąd zaprzestałam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 16:19

aktualnie jestem na niej, po 3 tygodniach -5kg, jestem bardzo zadowolona ;p jednak powinny ją stosować osoby nie mające problemów  nerkami : ) ale jeśli się trzymasz zasad, wszystko jest ok ;D
Zdjęcie użytkownika desireyou

desireyou

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 16:31

szczerze też bym się chciała dowiedzieć dokładnie czy działa czy nie. Przeczytalam wiele tematów na ten temat i zdania wasze są podzielone. Chcę zacząć od tej  diety ..ale sama nie wiem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Samanta.bedzin

Samanta.bedzin

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 22:06

Ja od wczoraj zaczęłam . I powiem szczerze ,że nie jest źle . Jeśli masz silną wolę i wiarę w siebie możesz spróbować . Jednak pamiętaj ,że zdrowie jest najważniejsze... jedź często , ale w małych ilościach . Popatrz po stronach a szczególnie na głównej stronie Dukana , tam znajdziesz wszystko . ; )
Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 22:27

Jestem na niej od października i jak najbardziej działa ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika orcha

orcha

  • Dołączył: 2011-04-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 469

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 22:05

Ja jestem dopiero na samym początku przygody z Dukanem. Dzisiaj kończę 6 dzień diety. Pierwszy etap trwał u mnie 5 dni i po nim straciłam ok.2,5 kg. Od dziś stosuję drugi etap i wreszcie mogę jeść warzywka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cukierek25

Cukierek25

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 23:34

dieta działa, ja mam za sobą 7 dni i 5 kg mniej, czy szkodzi?? wszystko z głową a nie zaszkodzi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.