Temat: Proszę o pomoc

A więc tak mam kilka pytań :) (Na diecie Dukana jestem od wczoraj)

Jak odróżnić czy schodzi woda z organizmu czy tłuszcz?

myślicie ze moge brać podczas witaminy  BodyMax pluS?  Bo wiem ze mała dawka witamin jest przy tej diecie .. ale może własnie ma nie być żadnych takich witaminek ? :))

A o to co zjadłam wczoraj i dzisiaj (prosze o opinie na ten temat bo niewiem czy dobrze szamałam)

Wczoraj :
-sałatka z tuńczykiem , 2x jajkami , jogurtem naturalnym i małym ogóreczkiem konserwowym
-kurczak gotowany w wegecie u jajko sadzone
-makrele wędoną
-i rybke z grilla :)

Dziś :
-Kurczaka z piekarnika , do tego trzy jajka na twardo i sos czosnkowy 
-Serekwiejski
-koktaj kawowy z 8 tabletkami słodzina  (znalazłam przepis) 
I zaraz sobie zrobie jajeczniczke 

Co myślicie? :)
Ale na dukanie możesz jeść różne desery i to mi się podoba,serniki,ptasie mleczka,budynie ile dusza zapragnie.
Ooo tego to niewiedziałam :p A w ograniczonych ilościach ? :P  I jakbyś mogła mi wymienić co dokładnie moge ;))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.