Temat: uderzeniowa-czy to duzo?

nie nie jest to za duzo . pierre pisal, ze mozna jesc ile sie chce i o jakiej porze sie chce.

jedz ile chcesz:)tylko na uderzeniowce czyste proteiny i piiiijjjjj:)powodzenia:)

wiecej zjesz wiecej schudniesz!

Mimo,ze tyle jest przykladow osob ktore schudly z ta dieta,to ja ciagle mam obawy,ze jak zjem duzo(w sensie kalorii) to skutkow nie bedzie.

dukan to kompletna glupota

cytrynowa86 a dlaczego?

> Mimo,ze tyle jest przykladow osob ktore schudly z
> ta dieta,to ja ciagle mam obawy,ze jak zjem duzo(w

> sensie kalorii) to skutkow nie bedzie.

Im wiecej zjesz, tym szybciej schudniesz, to taki paradoks dukana :D i tym mniej prawdopodobne jojo:)) 

Witam. Ja na dukanie schudłam w sumie dobrze ponad 30 kg, ważyłam 122 kg (szok) a teraz ważę 85 kg. Dietę zaczęłam 10 miesięcy temu, z tym, że po czterech miesiącach przestałam jej się tak dokładnie trzymać, co zaskutkowało zastojem wagi. Nie miałam chyba dostatecznej motywacji bo wszyscy mnie chwalili. Niedawno stwierdziłam, ze trzeba skończyc co zaczełam i dlatego znowu uczciwie "dukam". Mniej wiecej od trzech tygodni (może dwóch) i schudłam z 89 na 85, więc cztery kilo. Dla mnie to super wynik i wiem, ze w końcu mie się uda dojść do mojej upragnionej wagi i na zawsze ją utrzymać. Poszukałam sobie w necie nowych pzepisó, sama cos też kombinuję. Wiem już co może być dopbre a co mi na pewno nie posmakuje. Stosuje system 5/5 i waga ładnie spada. Do celu mam 15 kg więc to już jedna trzecia tego co miałam do zrzucenia.

bijonse,super :) Ja dopiero wczoraj zaczelam,przeczytalam ksiazke,mase tematow na forum i mam nadzieje,ze uda mi sie wytrwac w tej diecie,bo juz podejmowalam tyle prob z innymi,ze masakra.Swietny wynik,Twoj.Gratuluje. :))