- Dołączył: 2010-02-04
- Miasto: Siedmiogórogród
- Liczba postów: 742
25 maja 2011, 09:40
Stosowałam już dukana, ale przerwałam go porwana chwilową euforią. Schudłąm do 58 kg, ale sobie odpuściłam. Może nie tak, ze odpuściłam, ale po urlopie kiedy schudłam do 58kg, później poszłam do pracy i ze stresu zajadania go przytyłam. Dziś przed okresem ważę 63,4 ;(
Błagam pomóżcie.
Aha mój jadłospis:
- rano jajko, serek wiejski, ew. biały, ale rzadko, wędlina
-2gie śniadanie tak samo
- obiad pieczone udko z kurczaka i ogórek
Tak jakoś jem. Czasem dorzucam tuńczyka w puszce. Zdarzają mi się małe grzechy typu cukierek landrynek, ale mam niskie ciśnienie i poziom cukru w dolnej granicy.
Czasem jem danio, ale jego podobno można jeść.
PROSZĘ POMÓŻCIE!
Edytowany przez ramayana (moderator) 25 maja 2011, 10:04
11 czerwca 2012, 20:11
Ja rezygnuje z dukana. Będę zdrowiej się odżywiać a dukana wywalę do kosza
![]()
