Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Proteinowa od maja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dilerkaczekolady

dilerkaczekolady

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 14:00

Dziś drugi dzień mojej diety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wstydzesie

wstydzesie

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 15:46

> a co jecie jako takie przekąski? np jak kiedys

> jabłko czy coś w tym stylu? 

Ciastka owsiane, serek wiejski, ciasto zeberka, muffinki, sernik, galaretka (taka owocwa mam na mysli, nie z nozek kurczaka ;)), pianka kakaowa :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dilerkaczekolady

dilerkaczekolady

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 19:06

Owoce w pierwszej i drugiej fazie diety są zakazane! Ćwiczę nieregularnie, ale od czerwca zacznę to robić systematycznie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wioletka3

wioletka3

  • Dołączył: 2007-05-29
  • Miasto: Ostrów Mazowiecka
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 19:49

dilerka Ty jesteś w pierwszej fazie? do kiedy? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dilerkaczekolady

dilerkaczekolady

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 20:15

Tak, dziś mój czwarty dzień. Fazę pierwszą będę stosowała przez 10 dni. Więc 25 maja rozpocznę drugą fazę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dilerkaczekolady

dilerkaczekolady

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 22:43

Hej dziewczyny, co tu tak cicho? Jak wasze zmaganie z dietą?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dilerkaczekolady

dilerkaczekolady

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 21:15

Hej dziewczyny! Te, które odchudzają się od maja proszę o wpisywanie notek!!! Brakuje mi waszego wsparcia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.