© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2021, 09:15
Dzień dobry chciałam się spytać czy do dużo według pani? Bo dla mnie dużo zjadłam i źle się czuję z tym. Zjadłam dziś knopers baton, 2 jeżyki ciastka, 1 white Kinder buenoo, 3 poki te paluszki, trochę lodów oraz 6 skórek od chleba z masłem. I cała pepsi 1.75l. A następnie 1 godz ćwiczeń cardio lub 40 min zależy jak mi się chce. Czy dobrze robię bo jestem chuda nawet mówią że zbyt
21 października 2021, 09:23
Ale same te słodycze zjadłaś przez cały dzień? :o czy jakieś normalne posiłki tez?
21 października 2021, 09:54
Źle robisz. Jedząc same słodycze nie dostarczasz żadnych wartości odżywczych.
Myślę, że jesteś trollem
21 października 2021, 09:58
Troll, albo ktoś bardzo młody, ale raczej celuję w trolla. Ludzie w takim wieku mają tiktoka, a nie jakieś tam fora;)
21 października 2021, 10:39
od jedzenia samych słodyczy będziesz mieć anemie, wypadną ci włosy i zęby. Zacznij jeść normalne posiłki
21 października 2021, 13:30
Dodaj jakieś warzywka, kaszę, ryż, ryby, orzechy, chude mięso, jajka, wywal pepsi, pij dużo wody, bo na samych słodyczach za długo nie pociągniesz.
21 października 2021, 14:36
Dzień dobry chciałam się spytać czy do dużo według pani? Bo dla mnie dużo zjadłam i źle się czuję z tym. Zjadłam dziś knopers baton, 2 jeżyki ciastka, 1 white Kinder buenoo, 3 poki te paluszki, trochę lodów oraz 6 skórek od chleba z masłem. I cała pepsi 1.75l. A następnie 1 godz ćwiczeń cardio lub 40 min zależy jak mi się chce. Czy dobrze robię bo jestem chuda nawet mówią że zbyt
Trolololo.
26 października 2021, 17:17
Ale tak same słodycze i skórki chleba?
