Temat: Na diecie białkowej od 06.05.11

Witam !
Podobnie jak większość pań z forum rozpoczęłam dietę dukana.
Jestem na  niej dopiero od wczoraj,wiec jeszcze efektów nie ma.
Aczkolwiek zapraszam do wspólnego odchudzania.Zawsze lżej jak ma się wsparcie ;)
My pomagamy. Ale po przeczytaniu ksiązki nie powinno być takich pytań. A przeczytanie książki to podstawa! Od tego zaczynamy.Czarnulka wiem że jest musli dukanowe,ale tu pytanie było o zwykłe.
dobra dobra wiem nikka ja po prostu dalam zamiennik :P:P:P
i z takich zamienników się biorą potem porażki... bo ktoś przeczyta a za dwie godziny zapomni co czytał i zje normalne, bo gdzies czytał że musli jest ok, hihi.

Przepraszam wszystkich - ja się nie denerwuje, ja po prostu czasem wymiękam.
Wiem że każdy zaczynał od zerowej wiedzy i przy takim natłoku informacji, w tym czasem błędnej, można się zgubić.

ale czytanie książek nie boli.

Jeśli nawet ktoś nie ma w domu, to przecież posługujemy się internetem - trzy magiczne słowa w google i można zapoznać się z podstawami.


CHOMIKUJ DUKAN PDF

to prawda niestey agaraq

pienka a jak to jest z mazeina...czym ona sie rozni od skrobi kukurydzianej????/  chyba ze to to samo,bo nie orientuje sie w tym temacie ...przyznam sie bez bicia

Apropo otrębów to niewiem czy są dostępne na wsi czy też nie, jak to ktos napisał Ja mieszkam w dużym mieście tyle ze za granicą i tu ich niema.

Na pewno są tylko trzeba się bardziej wysilić.Niektóre dziewczyny w piekarniach kupują. I allegro istnieje.

Nie posiadam konta na allegro  Zreszta, nie będę się tłumaczyć skoro wiesz lepiej to ok Niewiem co to za pomysł z piekarnią heh chyba ze w Polsce

Widze że zestaw przemądrzałych osób "dobra rada" sie powiększa a nie tego oczekuje od tego forum Więc zmieniam miejsce Narazie

ja tez nie mieszlam w polsce tylko w belgii jak ci bardzo zalezy na tychotrebach to moze niech ci ktos z polski przysle skoro twierdzisz ze u ciebie ich nie ma...
dziewczyny nie wiem po co wprowadzacie taka nerwowa atmosfere
To nie my ale po co przechodzić na Dukana skoro z braku otrębów je się musli?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.