Temat: DUKAN start- 3.05.2011 !!! zapraszam!

Spokojnie:P bez was nie dałabym sobie rady:)
 ja potrzebuje wsparcia:P
 no mykaj,mykaj:P a ja trzymam się i nas wszystkie :*
 również życzę miłego:*

o.. lepsze samopoczucie to by mi sie przydało barrrrdzo! Ciągle tylko jakieś zonki i niepowodzenia zaliczam :(
Ale nic to :) obiecuje, że w przyszłym tygodniu poloze na wszystko lache i postaram się po prostu wyluzować i zrzucić całe napięcie.
Tym bardziej, ze waga spada :))) W poniedziałek pomiar i mam nadzieję, że paseczek się ruszy!
Co do motywacji, to moją jest najbardziej brak ubrań ;) a w rozmiarze 40 jest mi po prostu nie do twarzy hehe ;) Uwielbiam ubrania w rozmiarze 36 ;)
Wybrałam wariant 2/0 póki co. Przez to mi się uderzeniowa przeciągnie do 10 dni. Bo na te dwa dni proteinowe wybrałam poniedziałek i wtorek. Nie wiem jeszcze czy nie wskoczę w 5/5 albo 1/1. Zaczęłam dukać z myślą o 2/0, po przeczytaniu książki, ale sprawa nadal otwarta :)

jestem ZA :) co do dnia to się dostosuję bo i tak w ferworze odchudzania wchodze na wage w pracy codziennie ;)

elka1980 to super:) to w poniedziałek wpisz wagę jaka masz i od następnego tygodnia wpiszemy ile nam ubyło:P

W poniedziałek podam :) to będzie też moje pierwsze przesunięcie suwaczka na pasku... :) pocichutku liczę na 62... ale nie chcę zapeszyć :) a jak będzie już 5 z przodu to (kiedyś tam w przyszłości) to sprawie sobie porządną niespodziankę :) ps. JussstynkaxD chciałam Cię zaprosić do friendsów ale jesteś tak "sprywatyzowana" że nie idzie :(

o  nawet  nie wiedziałam:p zaraz bedziesz miała moje zaproszenie:P No ja tez pierwszy raz przesunę suwak i licze dokładnie na tyle samo;D zobaczymy czy nam sie uda:P mam nadzieje ze tak:)

Witajcie dziewczynki, u mnie spadeczek:) egzamin zaliczony, poza tym wytrwałam, nie skusiłam się na nic, jeśli chodzi o mnie to wręcz   niewiarygodne :))))

ja się waże codziennie bo mnie to motywuje, ale dla Was zważe sie dopiero w poniedziałek:) zgodnie z ustaleniem:) trzyymam kciuki za Was:)

 

Helloł;P Myślę, ze zapisywanie wagi to dobry pomysł, choć ja też ważę się codziennie ( myślę podobnie jak ambitnab) Ostatio sama się sobie dziwie, że wytrzymałam  od niedzieli na tej diecie, chyba dlatego, że nie jestem wciąż głodna. Planuję upiec jakieś ciasto może macie jakiś fajny przepis? Znalazłam kiedyś na necie jakiegoś Budyniowca. Może ktos próbował? 

jestem za ...:) witam nowa kolezanke :P:P:P

dziewczynki ale ja od poniedzialku zaczne dukac z Wami jutro bede jeszcze na rosolku a od poniedzialku dukan z Wami:D:D:D