- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: Wajdziszka
- Liczba postów: 104
23 kwietnia 2011, 17:55
Hey , od w sumie 5 dni stosuje sie do zaleceń Dukana. wiec jestem w 1 Fazie. na razie idzie mi to nawet powiem wam znośnie ;d
Potrzebuje wsparcia wiec jeśli ktoś by sie chciał ze mną pomęczyć. bardzo prosze; ddd razem raźniej.!!!; d
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: Wajdziszka
- Liczba postów: 104
23 kwietnia 2011, 19:43
ja tam bardzo sie ciesze z efektów.; ))
nie narzekam na dietę; p
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 10
23 kwietnia 2011, 20:12
Witam! Ja zaczęłam wczoraj i idzie mi tak sobie :P Potrzebuję wsparcia. Mój chłopak uważa, ze mi to nie potrzebne, ale ja się nie czuję zbyt komfortowo z trzęsącym się ciałkiem :P
Jak na razie odstępstwem była rzodkiewka i kawałek sałaty lodowej.
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: Wajdziszka
- Liczba postów: 104
23 kwietnia 2011, 23:55
to trzymam kciuki ; )) powodzenia. hmmm teraz na świeta ciezko bd. ale myśle ze sobie poradzimy
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 10
24 kwietnia 2011, 08:23
Czytałam że możliwe jest osłabienie, bóle głowy itp, ale mnie wczoraj wieczorem tak strasznie rozbolał żołądek po zjedzeniu twarożku z jogurtem. Teraz nie wiem co mam robić, kontynuować czy przerwać. Wiem że przez jakiś czas będę miała twarożkowstręt, więc moja dieta była by uboga, jeśli wytrwam w postanowienu. Czy takie bóle są normalne?
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
24 kwietnia 2011, 10:00
http://www.youtube.com/watch?v=9hxuXA3LMvk&feature=related
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
24 kwietnia 2011, 11:32
Nie lepiej start po świętach?:)
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 10
24 kwietnia 2011, 12:32
No to po diecie. Mój układ pokarmowy nie wytrzymał takiej tortury. Tak jak czytałam że wiele dziewczyn ma problemy z zaparciami tak ja zupełnie odwrotnie :( chyba pozostają mi same ćwiczenia i brak słodkości.
24 kwietnia 2011, 12:45
Dziwisz się, jak zjadłaś jogurt z twarożkiem?
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 10
24 kwietnia 2011, 14:34
A co w tym dziwnego? Zawsze tak jadłam dodając rzodkiewkę i szczypiorek.