Temat: Ehhh

Dieta Dukana napewno daje super efekt dla osób którę mają bardzo dużo do zrzucenia. I ja uważam, że działa dla osób, które w ostatnim czasie nie stosowały innych diet. Ja zanim zaczełam stosować dukana przez miesiąc wcześniej próbowałam różnych diet. Na nich schudłam ponad 3 kg. Potem jak zaczełam dukana to w fazie pierwszej udało mi się zrzucić tylk 1,5 kg (pomimo dużej wagi wyjściowej). 

Nikt mnie nie przekona, że ta dieta jest super, bo przez nią trafiłam do szpitala po zaledwie kilku dniach, a znajomi, którzy ją stosowali też mają teraz problemy ze zdrowiem. Dlatego radziłabym zrezygnować z tej diety. Lepiej chudnąć wolniej, a zdrowiej.

Skoro już widzisz jakieś niekorzystne zmiany u siebie po tj diecie, to chyba najlepszy moment żeby zrezygnować. Ale zrobisz, co będziesz uważała za słuszne.

Nie polecam tej diety, tylko mozna podupasc na zdrowiu.

ta dieta jest nie zdrowa za dużo białka, poczytaj trochę biologie a zrezygnujesz z tej diety...

Lepiej weź się za ćwiczenia i ogranicz posiłki. Ja tak zrobiłam i naprawde są efekty, tylko mam nadzieje ze się nie poddam i dlugo tak pociagne:)

ma bardzo duzo skutkow ubocznych lepiej przejdz na tz MZ lub tez licz kcal dukan to zabijstwo

hmm osobiście znam osobę,która stosowała diete dukana,a że dodatkowo na tej diecie człowiek jest przemęczony to piła czasem red bulle..teraz czeka na przeszczep wątroby

sama nieświadomym rodzicom zabroniłam wręcz pakować się w te diete

nie chce plemizować...aczkolwiek znam kilku lekarzy, którzy świadomi nastepstw tej diety tez stosowali ją. Jak mówili- aby stosować ta diete to trzeba miec watrobe i nerki zdrowe i w czasie diety kontrolowac organizm.

> nie chce plemizować...aczkolwiek znam kilku
> lekarzy, którzy świadomi nastepstw tej diety tez
> stosowali ją. Jak mówili- aby stosować ta diete to
> trzeba miec watrobe i nerki zdrowe i w czasie
> diety kontrolowac organizm.

nie wątpię że masz racje, ale nie każda osoba która ją stosuje jest świadoma konsekwencji, i własnie o to chodzi.
Dajmy na to młoda 18-19 letnia dziewczyna ktora nawet nie ma żadnej nadwagi bo waży np. 63kg, a pakuje sie w jakieś Dukany nie wiadomo na jak długo i nie wiadomo po co, i wątpie żeby chodziła kontrolować organizm do lekarza.
(ja nie piszę o autorce postu, tylko taki przykład podałam)

Więc ta niby dieta jest nie zdrowa, nikt mi nie wmówi czegoś innego.