- Dołączył: 2011-02-23
- Miasto:
- Liczba postów: 56
5 kwietnia 2011, 23:39
jestem na dukanie mam za soba 9 kg w miesiac,lecz spotkalam sie z opiniami ze dukan jest nie zdrowy ja nie zauwazylam ale chcialabym poznac wiecej opinii na temat tej diety bo kto moze mi lepiej doradzic jak nie wy a jesli nie dukan to jakie diety polecacie
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 186
6 kwietnia 2011, 09:56
Do Dukana podchodziłam dwa raz.Fakt chudłam szybko ale juz nie mogłam patrzec się na nabiał ,drób (do dzis mi to zostało).Znam wiele osób które szybko nadrobily stracoine kilogramy po Dukanie. Według mnie najlepsza dieta to ,racjonalne zywienie jako sposób odżywiania na zawsze.,Teraz ograniczyłam pieczywo,mąkę,słodycze.Jem zdrowo ,duzo warzyw i owoców. Chudnę wolniej ale mam nadzieje że na stałe.
