© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 stycznia 2016, 15:19
Witajcie.
Jestem obecnie w 24 tygodniu ciąży - termin mam na maj. Niestety obecnie mam na plusie już 16 kg. Po porodzie chciałabym w zdrowy i rozsądny sposób (dla mnie i synka) schudnąć w sumie 25 - 30 kg (moja idealna waga to 50 - 52 kg).
Zastanawiam się nad SB, z racji tego, że nie jest uboga w wartości odżywcze i chciałam zapytać osób, które ją stosowały - przy dużej determinacji i motywacji ile schudliście na tej diecie? Jest to możliwe by schudnąć do 30 kg w sumie w obu fazach?
20 maja 2017, 13:42
Martini, a w ciągu tych 2 miesięcy wracałaś na fazę I czy cały czas byłaś na II lub III fazie?
28 czerwca 2017, 14:01
Mi się super chudło na tej diecie, naprawdę byłam zadowolona. 4 kilogramy w około 3 tygodni - wcześniej nie widziałam takiego imponującego wyniku u siebie. Pot tej diecie odkryłam w ogóle temat indeksu glikemicznego i to był strzał w 10 :)
9 lipca 2017, 18:35
Martini, a w ciągu tych 2 miesięcy wracałaś na fazę I czy cały czas byłaś na II lub III fazie?
