© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 stycznia 2016, 15:19
Witajcie.
Jestem obecnie w 24 tygodniu ciąży - termin mam na maj. Niestety obecnie mam na plusie już 16 kg. Po porodzie chciałabym w zdrowy i rozsądny sposób (dla mnie i synka) schudnąć w sumie 25 - 30 kg (moja idealna waga to 50 - 52 kg).
Zastanawiam się nad SB, z racji tego, że nie jest uboga w wartości odżywcze i chciałam zapytać osób, które ją stosowały - przy dużej determinacji i motywacji ile schudliście na tej diecie? Jest to możliwe by schudnąć do 30 kg w sumie w obu fazach?
25 stycznia 2016, 15:38
Jak Ty to zrobilas, ze masz juz tyle na plusie? Moze zamiast zastanawiac sie jak schudnac pozniej 30 kg moze lepiej nie dopuscic zeby to 30 kg sie pojawilo?
25 stycznia 2016, 16:58
Mamą nie jestem ale mi się wydaje, że nie powinno się podczas karmienia przechodzić na jakiekolwiek diety. Z tego co pamiętam na tej diecie są różne fazy i w pewnej fazie nie jadasz pewnych produktów itd (mogę się mylić) Nie wiem czy to takie zdrowe podczas karmienia ;) Po porodzie, połogu i tak stracisz te 10-15kg. A z resztą bym się nie spieszyła dla zdrowia dziecka.
25 stycznia 2016, 17:14
Jak Ty to zrobilas, ze masz juz tyle na plusie? Moze zamiast zastanawiac sie jak schudnac pozniej 30 kg moze lepiej nie dopuscic zeby to 30 kg sie pojawilo?
troche głupie pytanie, 'Jak Ty to zrobilas, ze masz juz tyle na plusie?' nie ona jedna i nie ostatnia tyle przytyła w ciąży. Wydaje mi się że najlepszym rozwiązniem będzie zdrowa zbilansowana dieta
25 stycznia 2016, 22:04
Jak Ty to zrobilas, ze masz juz tyle na plusie? Moze zamiast zastanawiac sie jak schudnac pozniej 30 kg moze lepiej nie dopuscic zeby to 30 kg sie pojawilo?
Na plusie w ciąży mam 16 kg, nie 30 przecież napisałam :P
25 stycznia 2016, 23:46
SB stosowalam kilka tygodni
To są fazy, początkowa bez pieczywa, ciężka
Schudłam 4 kg i nie wytrzymałam, te wymyślne posiłki, nie
24 marca 2016, 12:43
Ja schudłam na SB już 20 kg. - polecam!
Ale uprzedzam... to dieta dla naprawdę wytrwałych osób. Musisz liczyć się z tym, że to zmiana na całe życie, więc jeśli wrócisz do dawnych nawyków, możesz przytyć jeszcze więcej. Pozdrawiam.
10 sierpnia 2016, 12:30
A ile czasu zajęło Ci schudnięcie tych 20 kilogramów?
31 października 2016, 21:55
u mnie 8 miesięcy i 30 kg mniej.
Całkowicie dzięki temu zmieniłam nawyki żywieniowe.. Ja polecam.
20 listopada 2016, 17:18
A ile czasu zajęło Ci schudnięcie tych 20 kilogramów?
