Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do boju plażowiczki od lutego !!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:48

Od lutego zaczynam tą dietkę. :)
Zechciałby się ktoś przyłączyć? 
Termin rozpoczęcia pozostawiam na razie do ustalenia. 
Chciałabym razem z innymi się wspierać. Kiedyś próbowałam już być na tej diecie, ale nie byłam wystarczająco douczona i jadłam nieurozmaicone posiłki więc niedziwne, że zrezygnowałam.
W miejsce zdjęcie pojawi się tabelka z dietkującymi Vitalijkami. 
Zapraszam serdecznie!! :)

Edytowany przez Weerra 22 stycznia 2011, 21:50

Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:49

dlaczego nie od dziś tylko od lutego?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:50

powodzenia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:51

> dlaczego nie od dziś tylko od lutego?

Wątpię, że bym kogoś znalazła do dzisiaj kto zechciałby się przyłączyć. Poza tym trzeba iść na zakupy i zakupić potrzebne produkty.
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:54

ja na razie na II fazie... ale mam zamiar powrócić do pierwszej.... mogę na razie udzielać wsparcia i ewentualnych porad....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:57

hanejowa 


oooo ;) to miło. A kiedy byś chciała przejść znowu na pierwszą? 
przez pierwszą fazę ile zrzuciłaś? Świetnie, że jesteś bo ja mam wiele wątpliwości, a na internecie czasem różnie piszą. 

Edytowany przez Weerra 22 stycznia 2011, 21:58

Zdjęcie użytkownika OpuncjaWBluszczu.

OpuncjaWBluszczu.

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:59

W wakacje sb tak... ale w zimie ? :-) ładnie cie to po portfelu szarpnie tak uprzedzając, bo wiele produktów jest albo niedostepnych, albo dużo droższych.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 22:01

> W wakacje sb tak... ale w zimie ? :-) ładnie cie
> to po portfelu szarpnie tak uprzedzając, bo wiele
> produktów jest albo niedostepnych, albo dużo
> droższych.

Tzn np. jakich? Ja we wakacje chciałam przejść na tą dietkę, ale stwierdziłam, że wolę w zimie żebym sobie nie musiała odmawiać takich pyszności jak truskawki, owoce leśne. W zimie przynajmniej nie kuszą :)
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 22:04

na I fazę z powrotem za 10 dni..... mam rozregulowany organizm przez diety i hormony i dość opornie idzie mi gubienie kg.... jak na razie -3 kg.... przez 2 tyg I fazy

ps. nie narzekam na odchudzenie portfela
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez hanejowa 22 stycznia 2011, 22:06

Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 22:11

hanejowa- Jeśli byś chciała to może razem  rozpoczniemy tą dietkę za 10 dni? Ja na Ciebie poczekam ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.