Temat: South Beach od dziś !

na czym polega ta dieta?

http://www.dietasouthbeach.biz.pl ;)

Ja wciąż się zastanawiam, ale chyba skuszę się i zacznę od piątku. Bardzo ciężko jest mi się za nią zabrać :-) 

cześć =) czy jest jeszcze któraś z was na tej diecie??

hej, ja jestem dziś drugi dzień:)

i jak się czujesz ?? bo ja mam straszny zastój i zastanawiam sie czy nie zacząć tej diety tylko nie wiem czy dam radę bo mało węglowodanów strasznie...

malo węglowodanów przez I dwa tygodnie, ja się czuje  narazie świetnie i wcale nie jestem głodna! dziś dodałam wpis do pamiętnika o moim menu, możesz zajrzeć. może zmotywuję Cię tym, że po po dwóch dniach schudłam prawie kilo:)

To pozbędę się z domu pieczywa i owoców bo mam jeszcze banany i jabłka i się i ja wezme za tą dietkę...

ja przed dietą też miałam sporo owoców, więc zrobiłam z nich koktajl, w niedzielę zakupy i od poniedziałku dietka:) dziś już kończę czwart dzień, schudłam 1,2 kg:)