Temat: można schudnąć max. 15 - 20 kg czy można i więcej ?

co ty za fora czytasz...

sama się nad tym zastanawiam :O

jasne że można tylko rozłóż to sobie w czasie ....postaw sobie realistyczny cel np 3 kg w m-c   a nie 10 kg 

można więcej i co za dietę wymyśliłaś? dużo ważysz, wystarczą niewielkie i stopniowe zmiany menu żebyś zaczeła chudnąć + trochę ruchu jak masz czas. Nie jest dobre z dnia na dzień całkowicie zmienić sposób odźywiania

Możesz spokojnie schudnąć do normalnej wagi, nawet jeśli masz nadmiar 50kg... też nie wiem co to za fora.

Ludzie chudną i po 100kg+, wszystko jest możliwe, tylko wymaga czasu i determinacji. Przestań czytać takie fora 

Prawie 50 schudłam, więc można i też się zastanawiam co za fora czytasz :P No chyba, że tam była jakaś granica czasowa, wtedy tak, zdrowo schudnąć można ileśtam kilogramów w jakimś tam czasie, bez narażania zdrowia. 

oczywiście ze można schudnąć więcej ,sama schudłam 50 kg 

dziękuję wam bardzo :)

dziękuję wam bardzo :)

dziękuję wam bardzo :)