- Dołączył: 2009-09-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 22
26 listopada 2010, 22:53
Jestem 4 dzień na diecie SB już 2 kg za mną, wiem ze to za szybko ale na tym to polega.
Mam 20 lat, 178 cm wzrostu i 78 kg
![]()
Może jest ktoś chetny dietkować razem? wymieniać się wzlotami i upadkami
![]()
Dokładnie 9 miesięcy temu rzuciłam palenie i niestety przybrało mi się na wadze, stwierdziłam ze skoro miałam tyle siły na rzucenie papierosów to czemu mam nie zrzucić trochę ciałka
![]()
Jestem bardzo zmotywowana ale wiadomo jak to bywa motywacja dzisiaj jest a jutro znika
![]()
wiec trzeba się pilnować!
![]()
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 154
25 stycznia 2011, 22:27
Heloł!Ja jestem co kilka dni :)
Dziś po raz pierwszy w tym roku zjadłam pieczywo... LOL to już 3 tygodnie :) poszła malutka ciemna bułeczka z ziarenkami, pyyyyszna, ale na tym na razie koniec, bo wiadomo, licho nie śpi :p
Powoli przymierzam się do włączenia owoców do mojego menu (już je jadłam w tym roku, jak byłam u rodziców i kusiły mnie słodycze), ale chyba będę musiała kupować codziennie po jednej sztuce, bo jak kupię więcej to pewnie zjem na raz... Ciężkie jest życie łakomczucha heh...
Pozdrawiam!
Piszcie jak Wam idzie!
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
26 stycznia 2011, 15:49
A ja chyba za bardzo oddaliłam się od SB, niby to II faza, ale nie mozna jeść wszystkiego na co ma się ochotę.... Pieczywa nie jem, przynajmniej staram się, czasami coś tam skubnę, gorzej z ziemniakami....no i za często sięgam po słodycze
26 stycznia 2011, 18:04
ziemniaki zastap pieczywem pelnoziarnistym i będzie ok :) zamien slodycze na desery SB, ja sie juz doczekac nie moge jak zrobie sjakis deser na II fazie, zrobilabym na 1 ale brak kasy na fruktoze ;P
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
26 stycznia 2011, 19:25
Dzięki, nie pomyślałam o tym. Szczerze mówiąc to muszę doczytać o II fazie:))
26 stycznia 2011, 19:33
czytaj czytaj bo na wiele można sobie pozwolić :) jak by co sluze pomoca
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
26 stycznia 2011, 19:49
Mam ksiązkę, przeczytałam ale dla mnie tamte przepisy jakieś niepasujące....
Poszukam w necie, a może masz coś pod ręką.
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
28 stycznia 2011, 20:07
Wracam od poniedziałku do fazy I, bo zawaliłam totalnie....
Edytowany przez agus2003 28 stycznia 2011, 20:07
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
29 stycznia 2011, 15:29
Też jestem coś pomiędzy I fazą, a nie wiadomo czym... Waga lekko się waha, aczkolwiek zostaje na jakimś stałym poziomie, przez co niestety nie schodzi poniżej 66 kg...
wiec trzeba się pilnować! 
