Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jakie jecie warzywa???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika endorfinkaa

endorfinkaa

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2014, 22:42

Jestem na diecie South Beach, na razie drugi dzień, idzie mi całkiem nieźle,ale mam problem z warzywami.Tzn jakie można jeść warzywa?poradźcie mi coś.Najbardziej lubię marchewkę,ale jest ona na tej diecie zakazana...ratuję się groszkiem, fasolą, pomidorami, ale co jeszcze można wymyślić?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rusalka93

Rusalka93

  • Dołączył: 2013-04-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1860

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2014, 22:44

cukinia :) mi ostatnio bardzo posmakowała :) 
fasolka szparagowa, brokuł, kalafior .... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika endorfinkaa

endorfinkaa

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2014, 22:45

a cukinię jak przyrządzasz?oooooo fasolka szparagowa, zapomniałam o niej!!!a uwielbiam
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika need_for_motivation

need_for_motivation

  • Dołączył: 2013-08-07
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 3829

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2014, 22:52

drugi dzień i idzie ci nieźle?? a do tego nie wiesz jakie warzywa można jeść na South Beach?? to po co się wzięłaś za tę dietę??? może najpierw trochę poczytaj, dowiedz się czegoś a potem pisz, że idzie ci nieźle....
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rusalka93

Rusalka93

  • Dołączył: 2013-04-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1860

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2014, 22:54

endorfinkaa napisał(a):

a cukinię jak przyrządzasz?oooooo fasolka szparagowa, zapomniałam o niej!!!a uwielbiam


jest taka przyprawa do ziemniaków :) jej dodaję odrobinkę :) zazwyczaj w piekarniku, albo smażę na masełku klarowanym ... pycha ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2014, 23:18

http://www.dietasouthbea.ch/faza-1 tu masz sporo przepisow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crawfish

crawfish

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4034

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2014, 01:40

przede wszystkim pomidory - do wszystkiego, najłatwiej i naszybciej. oprócz tego papryka, ogórek, różne sałaty, szpinak, brokuły, kalafior, bakłażan, fasolka szparagowa, czerwona fasola, ciecierzyca, soczewica. od święta szparagi i bób, ale w sezonie będę się nimi objadać ;)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika krolowamargot1

krolowamargot1

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8082

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2014, 08:48

Pomidory w styczniu??? Powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lalenbuch

lalenbuch

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Ciechanów
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2014, 10:17

brokuly, kalafior, salata, ogorki, oliwki, papryka, fasolka szparagowa. zajrzyj do mojego pamietnika- dodalam zdjecia obiadow, moze Ci to pomoze :) tez jestem na SB od 8 dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika endorfinkaa

endorfinkaa

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2014, 10:28

po prostu szukam nowych rozwiazan...a Ty co taka od razu agresywana?!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.