Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

Wszystkich zapraszam do grupy south beach be fit! Do zobaczenia w grupie;)

Hej.

U mnie waga w górę na drugiej fazie.Dodatkowo cyce jak donice mam a @ jeszcze nie ma.Przez dietę rozregulował mi się organizm

O co chodzi z grupą?Przestajemy tu pisać tylko tam?

Liwia witaj w klubie, mam dokładnie to samo

Wkurzyłam sie widokiem cyferek na wadze i nie wchodzę na nią do końca stycznia.
Będę po @,więc powinno być lepiej.

Podejrzewam,że weekend alkoholowy również zrobił swoje.Niestety.

ja sie grzecznie zważę w czwartek, co ma być to będzie....

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/25069

U męża zatrzymała się waga na pierwszej fazie i nie widzę już u niego entuzjazmu z odchudzania.Może zaczęło docierać,że to nie tak łatwo pozbyć sie balastu.

Faceci mysla, ze zawsze wszystko bedzie proste i kolorowe :)) A to nie ma tak... trzeba sie napocic, zeby ladnie wygladac... Moj juz nie stosuje diety, bo nawet piwa sobie w weekend nie moze wypic...

Ja nie mogę się udzielać w tej grupie :D

edit: już ogarnęłam :D

ja dzisiaj wystąłam na mrozie sporo, poćwiczyłam trochę rano, ale nie będzie siłki ani żadnych sportowych zajęć dzisiaj już, może sama sobie coś porobie na wieczór ale to nie to samo jak zumba czy siłownia, itp... ale zawalona jestem zawsze we wtorki :(
a zjedzone narazie: 1/3paczki kaszy gryczanej na mleku z bananem, pół kostki twarogu z cebulką rzodkiewką i jogurtem oraz pół puszki tuńczyka zapiekanego pod plastrem sera królewskiego light i kapka majonezu.

mam trochę podchorowane gardło ale jakoś się z tego wyciagnę, mam nadzieje że waga nie skoczyła i jest ta 6 z przodu ciągle ;)