Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

nie wiem czemu taka czcionka mi sie zrobila wczesniej...

Hej.

Kawę pij różnie.Czasem dwie w ciągu dnia a czasem przez kilka dni wcale.Wszystko zależy czy mam na nią ochotę.

Mam prośbę o ocenę menu dla mojego męża (żartego).Wstaje o 4 rano.O 5 wychodzi z domu.Wraca ok. 15.Jest kierowcą.

Śniadanie:Jajka (3szt) sadzone na szynce (3 plastry) + natka,szczypiór,kakao

Śniadanie II:Sałatka włoska
                                        Puszka tuńczyka w sosie własnym
Puszka czerwonej fasoli
1 duża cebula
3 pomidory
2 łyżki kaparów
garść kiełków (fasoli lub soji)
oliwa
ocet
sól, pieprz, bazylia, oregano

Obiad : Zupa krem z brokuła.

Kolacja: Twister

Placek:

    2 jajka
    łyżka wody
    łyżeczka oliwy
    sól, pieprz
Nadzienie:

Drobne kawałki piersi z kurczaka (duszonej lub smażonej), liście sałaty, plasterki pomidora, cebula i ogórek małosolny. Ewentualnie inne warzywa według własnego uznania.

Sos czosnkowy:

    ząbek czosnku, roztarty z odrobiną soli
    łyżeczka musztardy dijon
    łyżeczka soku z cytryny
    łyżka majonezu light
    pieprz, ewentualnie kilka kropli tabasco

Nie będzie głodny?

Liwia3 mysle ze jest dobre menu,jajka sa dosc sycace,salatka z tunczykiem tez.Nie powinine byc glodny.Moze na przekaske niech wezmie ze soba jakies orzeszki??w razie napadu glodu,beda jak znalazli dla mozgu dobre

Ja mniej więcej tyle jem :D więc nie wiem czy nie bedzie głodny ale mysle ze menu jak najbardzie ok :) jak by mial ssanie to mozesz mu dać jeszcze jakiś serek wiejski albo biały np z makrelą i cebulką w razie głodu ;) chociaż myślę że do 15 powinien wytrzymać ;)

ED. Myślałam że to jedzenie tylko do 15 :D :D Jak dla mnie obiad nie za fajny, sama zupa??? przydało by się jakieś mięso albo ryba.... ja bym była głodna po takim obiedzie na 100%

To zalezy ,walsciwie maz ma prace siedzaca ,wiec duzo energii nie traci.Zobacz po pierwszym dniu,co Ci powie,jak bedzie glodny to doloz mu tak jak kolezanka napisala jakis serek wiejski lub twarog i powinno byc git:)

ja wypijam 2-3 kawy, ale w domu piję zbożówkę z mlekiem. w pracy bywa różnie, najczęściej czarną, raz na jakiś czas latte.

A,noi ja tez pije tak 2,3 kawy dziennie,mleko 2% bez cukru

Ja 2 razy przymierzalam sie do kupienia tabletek zielonej kawy juz daaawno. Znalazłam ogłoszenie na internecie. Poczytalam opinie i stwierdziłam ze ściema. Przyleciała do mnie na święta mama i brała tabletki witaminy pytam co tam ma. Okazało sie ze zielona kawę i mama powiedziała mi ze chudła juz 7 kg dlatego ja je tez kupiłam:-)

Powinnam dokładniej napisać.Zupa jest na bazie rosołu z indyka (bez marchewki).Po ugotowaniu dodaję pokrojone mięso do zupy krem.

gabriella.b o widzisz.to moze te moje 2 kilo to tez zasluga kawy byla:)ja zjadlam tylko pol opakowania,pozniej juz zapominala, noi zaczelam Sb.