- Dołączył: 2013-12-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2
4 grudnia 2013, 11:49
Witajcie:) To moja druga przygoda z plazowaniem, kilka lat temu na pierwszej fazie zrzucilam 8kg, pozniej kilka lat nicnierobienia, w ubieglym roku spadlo 6kg na MŻ-ale do teraz brakuje mi motywacji-stad samokontrola SB ;) Musze przypomiec sobie listy produktow-kartkuje ksiazki, ale czy ktos podpowie kilka smacznych przepisow?
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Madrid
- Liczba postów: 649
11 stycznia 2014, 20:44
U mnie w pamietniku jest kilka przepisow, na polski. South beach tez jest duzo przepisow:) powodzenia
