26 października 2013, 19:47
Wiem, że to rygorystyczna dieta itp.
Ale kiedy pojawią się efekty diety 1000 kcal i ćwiczeń na nogi ?
Mam co najmniej 10 kg nadwagi. Jak myślicie ile mogę zrzucić w miesiąc ?
Mam 67 cm w udzie ( 171 cm wzrostu)
Ile tak na oko ubędzie mi cm, ile strace kilogramów w miesiąc ?
NIE PISZCIE ŻE TO NIEZDROWA DIETA - BO JA TO WIEM!
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1779
26 października 2013, 19:51
A wiesz ze szybciej schudniesz na 1400 kcal? Bo pewnie myślisz ze im mniej kcal tym szybciej:)
26 października 2013, 19:53
Dlaczego na 1400 kcal więcej ?
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3087
26 października 2013, 19:54
To nie chodzi tylko o to, że niezdrowa. Taka "dieta" jest też nieskuteczna I nie zostawia trwale żadnych efektów. Ludzie mnie zadziwiają... tyją latami, a schudnąc chcę w miesiąc.
26 października 2013, 19:55
Tylko uwierz mi, ja teraz przytyłam w 3 tyg. ( efekt JOJO)
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3087
26 października 2013, 19:57
Magdalena738 napisał(a):
Tylko uwierz mi, ja teraz przytyłam w 3 tyg. ( efekt JOJO)
I nic nie zmądrzałaś po jojo ?
26 października 2013, 19:57
Dokładnie, możesz i nic nie schudnąć, bo nie gwarantujesz nawet minimalnej liczby kcal, niezbędnej do podstawowej pracy organizmu. Spowolnisz metabolizm, a to ci tym bardziej utrudni osiągniecie wymarzonej wagi. Serio, sukces odchudzania nie polega tylko na ucięciu kcal
26 października 2013, 19:59
nie JOJO, tylko organizm pewnie zaczął magazynować, by poradzić sobie w przypadku kolejnej głodówki. Nasze cielska nie są takie głupie ;p
26 października 2013, 20:00
Zaczęłam się obżerać i już.
Ale potrzebne mi jest stracić do końca tego roku 12 kg ( optymalnie 10 kg)
Myślę, że na 1000 bym dużo schudła.
Choć i tak większość sądzi, że to głupota ;(
- Dołączył: 2013-10-02
- Miasto: Brembilla Bg
- Liczba postów: 640
26 października 2013, 20:02
juz pytalas o 1200 i o 1500. moze zamiast siedziec na dupie i zadawac pytania na forum rusz sie sprzed komputera i zacznij cwiczyc od samego czytania nie schudniesz
nigdy.
ogladaj tak dluga az sie w koncu ruszysz i wezmiesz za siebie. Mi pomoglo, moze tobie tez pomoze.
I dieta 1000kcal to syf. Nie bede ci doradzac bo to tak samo jakbym cie namawiala do tego ze narkotyki sa swietne.
