Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plazówka od 01.07 kto chętny?;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kotunia89

kotunia89

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 21:15

Potrzebuję grupy wsparcia na south beach od poniedziałku 1 lipca:) Ktoś chętny?:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alicjamalutka

alicjamalutka

  • Dołączył: 2008-02-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 369

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 21:46

Ja 

Zdjęcie użytkownika kotunia89

kotunia89

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2013, 19:40

Mam nadzieję że będzie nas więcej:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alicjamalutka

alicjamalutka

  • Dołączył: 2008-02-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 369

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 10:29

na razie tu pusto:( ale ja na pewno zacznę od poniedziałku
chcę schudnąć przez wakacje
Zdjęcie użytkownika kotunia89

kotunia89

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 11:45

Z tego co pamiętam, south beach daje świetne efekty:) A żeby je przyspieszyć chyba dorzucę ćwiczenia chodakowskiej:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DonCorleon

DonCorleon

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 16:04

Ja, ja, ja!!! Weszłam tu, szukając zasad i od razu natknęłam się na odzwierciedlenie mych planów. 
Zdjęcie użytkownika tajanika

tajanika

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 16:16

ja zaczęłam w czwartek:) ale się dołączę i będę tu xzaglądać. byłam na innym forum ale niestety tam prawie nikt nie pisze :)
Co do SB daje naprawdę świetne efekty, ja chce na niej schudnąć najlepiej 10 kilogramów, ale z 7 też będę zadowolona:)
Zdjęcie użytkownika wisienka254

wisienka254

  • Dołączył: 2012-03-03
  • Miasto: Tokelau
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 16:37

Ja jestem chetna. Moze osobna grupe zalozymy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kotunia89

kotunia89

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 16:43

Widzę że coś się tu w końcu ruszyło:) Oki możemy założyć grupę:) wisienka jak potrafisz to załóż:) Ja się mało orientuję w serwisie:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brylancik2013

brylancik2013

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 18:34

ja się dołączam:) bardzo chętnie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.