Temat: South Beach od poniedziałku

Witam wszystkich.
Od poniedziałku startujemy z dietą south beach.
Powstała nowa grupa  do której zapraszam wszystkie chętne i zdecydowane osoby, które chciałyby zacząć razem z nami.
Jeśli chodzi o samą dietę możecie o niej poczytać tutaj  lub tutaj 
A jeżeli jesteście ciekawi opinii to zapraszam pod ten  i pod ten link .
CaribbeanPrincess i setne podejście do diety (po głodówkach przyszedł czas na SB...)
Może ja bym się wzięła za to dietę mam do schudnięcia tylko 6 kg, żadne diety MŻ na mnie nie działają bo mam słabą wolę a jak będę miała wszystko wypisane to postaram sie przestrzegać tych zasad, ale dopiero od jutra albo od poniedziałku, a jeszcze mam pytanie na tej diecie można normalnie ćwiczyć? i wiesz może ile kcal sie je dziennie ? 
ja też od poniedziałku ale to SexyKitty wie:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.