Temat: Faza I: kawa z mlekiem, jogurty naturlane - pytanie

Drogie Forumowiczki,

Mam do Was - Praktyków, pytanie (z uwagi na różne informacje na portalach i stronach oraz brak możliwości skorzystania z ksiązki): czy w fazie pierwszej można pić kawę z mlekiem (chudym) oraz jeść jogurty (nautralne, 0% tłuszczu, % cukru), proszę? Potrzebuję Waszych sprawdzonych rad, ponieważ nie mogę teraz poświęcić czasu na przejrzenie wszystkich wątków na forum SB, więc dziękuję za zrozumienie.

Pozdrawiam serdecznie, b.

witam
ja pije jogurty 0% naturalne i kawe tez pije z mlekiem 0%, jestem w 13 dniu sb.

Pasek wagi
Ja pije kawe z mlekiem 0,5% i jem jogurty/kefiry z 0%. 
Pasek wagi
Bardzo Wam dziękuję za tak szybką odpowiedź i do usłyszenia :)
Powodzonka zycze i nie popadajmy w skrajnosci:) musimy cos jesc:) a te 0% wyglada calkiem, calkiem:)
Pasek wagi
Można mleko 0,5% i jogurty do 2%, jak najbardziej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.