Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sacra

sacra

  • Dołączył: 2012-09-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 21:29

Hej :)

Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Indi85

Indi85

  • Dołączył: 2013-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 08:46

a mam takie pytanko Ryjek ten chlebek to mozna w I fazie???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slloneczko90

slloneczko90

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 09:11

Też bym właśnie poszła do takiej knajpki :)))
No właśnie mam tylko dylemat z tym mlekiem w proszku , bo fasolę można w 1 fazie bynajmniej ją mam w swojej rozpisce na lodówce :-)

Ja wiem !! Ryjek będzie kucharzem w tej restauracji ;))) z takim pomysłem no no no :)))
Idę się pocić ;D i pompować :D ----> mięśnie same się nie zrobią :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 09:57

Indi przeciez duzo jest przepisow na I faze z mlekiem odtluszczonym. Poza tym za duzo nie zjesz tego chleba. Max 2 cienkie kromki, jest bardzo syty. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Indi85

Indi85

  • Dołączył: 2013-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 11:35

no to w weekend wypróbujemy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagna30

jagna30

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Peterborough
  • Liczba postów: 864

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 13:34

dziewczyny normalnie zakochałam się w tej stronie: "dietowo siostro" :) wieczorkiem robię listę na cały tydzień i będzie się działo no, ja nie wiem czemu ten seler tak Wam nie smakuje ja ubóstwiam- no, ale jak to się mówi "są różne gusta"  i właśnie się dowiedziałam jaki on zdrowy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 16:24

ja dzisiaj bede wieczorem robic sernik ze strony dietetycznie siostro :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slloneczko90

slloneczko90

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 16:53

Bo ja się dopiero niedawno dowiedziałam że powinnam go ugotować w osolonej wodzie a dopiero puźniej wsadzic do tego piekarnika :(((
Muszę zajrzeć na tą stronkę ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 09:16

Dzien doberek :) Waga leci, humorek dopisuje :) Upieklam wczoraj serniczek, dzisiaj jeszcze zrobie polewe i ciasto gotowe dla gosci :) Zrobie salatke gyros pode mnie i chlebek i nawet sie goscie nie skapna, ze jedza dietetyczne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 09:43

Ryjek Ty już 9 kg schudłaś na SB?? 8-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 09:47

no tak wychodzi

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.