Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 10.09 - jest ktoś? trzymajmy się razem!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bobowa

bobowa

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Podlasie
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2012, 21:03

Cześć dziewczyny,
Czy może któraś z was planuje zacząć dietę od jutra?
Pilnie potrzebuję towarzystwa bo boję się że się rozmyślę, a z kimś zawsze raźniej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nazile

nazile

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2012, 14:10

55 kg- zawsze tyle ważyłam. Najniższa moja waga to była gdy karmiłam piersią 52-53 kg Większość mówiła, że wyglądam niezdrowo, ale ja sie czułam wtedy takaaa leeeekka:-) Przy czym żarłam jak hipopotam, nie patrząc na kalorie, węglowodany na nic. Jadłam czekoladę jak batonika, nie odmawiałam sobie niczego, a waga stała jak zaczarowana na 53kgże trzeba było karmić do 18. lat? hehehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrt87

mrt87

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2012, 21:09

Nazile to często tak jest podczas karmienia że mocno się chudnie ale znam też kilka dziewczyn co nie chudły od tych zmian hormonalnych co zachodzą podczas karmienia. Dziś byłam na rolkach mam zamiar chodzić co 2 dni chociaż na 30min. Mam blisko bo piętro niżej miejsce do jazdy (garaż duży podziemny).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nazile

nazile

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 06:45

U mnie niestety nie ma garażu podziemnego, teren bardzo górzysty i nierówny więc czarno się widzę na tych rolkach. W weekend w ramach gimnastyki grabiłam ogród. Do tej pory czuję ramiona i kręgosłup.

Wczoraj przyszła @ więc poza bólami po grabieniu dochodzi jeszcze brzuch i miednica, także minimum 3/4 dni wyjęte z życiorysu.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nazile

nazile

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 08:56

To co? zamykamy grupę? 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrt87

mrt87

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 11:47

nie czemu przecież jesteśmy my i PoNc3K
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nazile

nazile

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 12:02

PoNc3K nie odzywała się już dawno, więc nie wiem, a Twój ostatni post z piątku. Pomyślałam, że sama zostałam na palcu boju  :-(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrt87

mrt87

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 16:39

ja na pewno do sylwestra bym chciała trzymać się diety i chudnąć. Więc o odchodzeniu nie ma mowy :P teraz mam sporo pracy na najbliższe dni i boję się że będę się słabo czuła. Masz pomysł co zjeść aby być wręcz "przejedzonym" a nie utyć. Te naleśniki są niezłe ale też trochę to trwa zrobienie ich. Nie będę miała czasu na jedzenie 5 posiłków sobota, niedziela, poniedziałek, wtorek i potrzebuje czegoś dużego sycącego na te dni ( i smacznego)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxbouncexx

xxbouncexx

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Kędzierzyn-Koźle
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2012, 20:47

hej,ja jestem na SB ;) od jakis 4tyg;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nazile

nazile

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 09:28

Witaj w naszej "grupce" xxbouncexx. Od jakiej wagi zaczynałaś? Jakie są Twoje cele?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PoNc3k

PoNc3k

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 12:56

Ponc3k żyje, ale u mnie to już czas stabilizacji. Dzisiaj w pracy usłyszałam, że mam już więcej nie chudnąć :D
Zdrowe odżywianie trwa, 5 posiłków jest, sporo płynów wypite. Gotowanie odchudzonych wersji potraw weszło mi w krew, zrobiłam nawet tarte bez masła i śmietany i była pychaaaaaaaaaaaaaa:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.