Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jesteś/byłas na diecie South Beach?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika hello.glam

hello.glam

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 339

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2012, 11:21

Chciałabym przejść od jutra na tą dietę, jest jakiś konkretny jadłospis czy tylko wykaz produktów? Czy któraś z Was była na tej diecie? Polecacie? Jakie są/były wasze efekty? Może mi któraś z Was mniej więcej opowiedzieć o tej diecie i jej zasadach ludzkim językiem,a nie fachowym? :) z góry dziękuję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rooomantyczna

Rooomantyczna

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 13:56

Cześć Dziewczęta :)

mam pytanie do Was czy na SB można jeść konserwę - makrelę w oleju ? :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EwaXXXX

EwaXXXX

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 202

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 14:35

Rooomantyczna napisał(a):

Cześć Dziewczęta :)mam pytanie do Was czy na SB można jeść konserwę - makrelę w oleju ? :)

Taka makrela zawiera tłuszcze trans lub tłuszcze utwardzane, które się w tej diecie elimiuje. Trują organizm i spowalniają tempo chudnięcia. Czytałaś książkę?

Początkowa sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PoNc3k

PoNc3k

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 15:48

Na mnie SB wpłynęła bardzo dobrze, schudłam, cera zdrowsza, włosy też :) Lepsza kondycha (sporo ćwiczę).
Ja już na stabilizacja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rooomantyczna

Rooomantyczna

  • Dołączył: 2009-07-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 19:32

A jak długo byłaś na diecie ? :) Gratuluje takiego spadku i wytrwałości :)
Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.