Temat: Grupa wsparcia- SB

witam

super że udalo Ci się wytrwać

Dzięki madzia

Następny dzień bez grzeszków  zaliczony zjdałam kolację i dziś już koniec...

Chyba mnie ten upał uratował bo jeść mi się zbytnio nie chce...

Szkoda że tak mało dziewczyn jest na tej dietce...ona naprawdę jest zdrowa i skutecznaaaaaaawięc naprawdę polecam i zapraszam do wspólnego dietkowania

witam

ja niestety wczoraj nagrzeszyłam %%%%% ale to nic nie poddaje się trwam dalej

stella ratki za wczoraj

a może jakis swój przykladowy jadlospis napiszesz?

Ja dopiero mam nadzieję że się pobudzi

Deli miło że się odezwałaś

Madzia mój jadłospis z wczoraj :

Ś- jajko sadzone na plastrze szynki + pomidor

P-Serek wiejski

Obiado kolacja-leczo /wędzony kurczak pomidory cebula fasola czerwona/,fasolka szparagowa

P-kilka orzeszków

Kusiły mnie kiwi prawie do mnie mówiły ale jakoś dałam radę a dziś kusi mnie arbuz który kolezanka przyniosła nieświadoma że ja nie mogę owoców

Zrobiłam dietowe zakupy na weekend więc nie ma odwrotu

Madzia mnie naszczeście %%%% nie kuszą  cieszę się że piwa nie lubie bo teraz to pewnie niektórzy w te upały lubia sobie posmakować

Zrobiłam rybę w parowarze hm nie była zbyt dobra mintaj w kostce ,może ma ktoś fajny przepis na rybkę z parowara jak ją zrobić żeby była zjadliwa...myślałam o jakimś sosie pomidorowym żeby taka mdła nie była...Kiedyś parę lat temu kupowałam taką kostkę mintaja w sosie w takiej foli rzucało się do wody i gotowało kilka minut ...super tylko że teraz nigdzie tego nie ma...Nikt już się z nami nie chce odchudzać????????