- Dołączył: 2012-03-06
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 15
8 marca 2012, 16:15
Moi Drodzy i Moje Drogie!
Zaczynam od dzisiaj walkę ze zbędnymi kilogramami będą na diecie South Beach. Jestem pewna, że wiele osób ją stosuję, chciałam założyć wątek w którym napiszecie ile na tej diecie schudliście i ile to zajęło oraz jaka sama w sobe była ta dieta? Czy żałujecie?
Chcę aby ten wątek był pomocą w trudnych chwilach i mobilizacją :)
- Dołączył: 2013-07-18
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 18
9 listopada 2013, 22:41
No niestety dopadł mnie kryzys i zawaliłam. Zaczynam I fazę SB ponownie, obecnie mam 5 dzień :)
A jak u was? :)
23 listopada 2013, 04:33
Hej, zagląda tu ktoś jeszcze? Chciałabym dołączyć :) Plażuję od poniedziałku, miałam się zważyć po upływie 2 tygodni, ale nie wytrzymałam. Efekt po 6 dniach - 2 kg na wadze mniej. Ale jestem bliska kryzysu, moja słaba "silna" wola wystawiona jest na mega ciężką próbę..:(
- Dołączył: 2013-11-25
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 23
25 listopada 2013, 22:57
Hej LittleBlack90! Jestem na south beach od tygodnia i uwaga -3kg juz!!!!to mały krok, ale czuję się dobrze nie jestem głodna jak wilk codziennie cwiczę :) A Tobie jak idzie? Muszę schudnąć do sylwestra żeby wbiić się w cudną kieckę!
28 listopada 2013, 17:04
Hej :) i ja również do Was dołączę :) Obecnie jestem na 1 fazie, w poniedziałek ruszam z II fazą. myslę, że nie miałam jakiś grzeszkó przez ten czas, jak już to jedynie z powodu niewiedzy, np. żółty ser czy raz zdarzyło mi się zjeść tic taci :P Ogólnie nie mam wagi, ale widzę po spodniach, ze stały się luźniejsze. Mam zamiar wytrwać w swoim postanowieniu na south beach na pewno do świąt, a potem zobaczymy co będzie. Nie chcę wrócić do sratych nawyków żywieniowych po świętach :( Musimy być silne :)
