Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta South Beach - EFEKTY

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika laplaya

laplaya

  • Dołączył: 2012-03-06
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 15

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 16:15

Moi Drodzy i Moje Drogie!

Zaczynam od dzisiaj walkę ze zbędnymi kilogramami będą na diecie South Beach. Jestem pewna, że wiele osób ją stosuję, chciałam założyć wątek w którym napiszecie ile na tej diecie schudliście i ile to zajęło oraz jaka sama w sobe była ta dieta? Czy żałujecie? 
Chcę aby ten wątek był pomocą w trudnych chwilach i mobilizacją :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 16:24

Nie znam tej diety..na czym ona polega?;>

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitalijka86

vitalijka86

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 16:14

Dzisiaj mam 10 dzień i jak ważyłam się rano - 3 kilogramy :-) No i centymetry poleciały w talii dokładnie 6 :-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laplaya

laplaya

  • Dołączył: 2012-03-06
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 15

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 16:22

jak pięknie! Gratuluję :) A samopozucie jak?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitalijka86

vitalijka86

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 16:25

Bardzo dobrze, nie narzekam :-)
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2012, 12:55

eh, ja mam dzis 3 dzien, jest ok, choc pierwsze 2 dni byly ciezkie...
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 08:13

Hej Co taka cisza???

Ja mam dzis 5 dzien i waga spada na potęgę :D
Zdjęcie użytkownika kaha110

kaha110

  • Dołączył: 2006-01-02
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 1528

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 10:50

dreamer17 - jak tam Twoja I faza?Ile zgubiłaś do tej pory? Jestem ciekawa, bo sama dzisiaj mam 7 dzień, jutro staję na wadze i już się doczekać nie mogę:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 07:53

ja mam dzis hm, 13 dzien i zgubilam jakies 4 kg z wpadkami.
Zdjęcie użytkownika kaha110

kaha110

  • Dołączył: 2006-01-02
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 1528

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 14:08

Gratuluję to ładny wynik:-)
Ja mam dzisiaj dzień 8., ważyłam się rano i było 3kg mniej od początku I fazy. został jeszcze tydzień, zobaczymy. Pewnie wynik będzie gorszy, ale mimo wszystko bardzo się cieszę:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.