© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 marca 2009, 15:10
Jakie wrażenia?
Mówi się, że dieta South Beach zmieniła sposób odżywiania się Amerykanów. Liczne badania potwierdziły, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogatych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, dobrych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału, co jest zgodne z żywienia diety South Beach.
Nowa książka Agatstona, która właśnie pojawiła się na polskim rynku, zawiera m.in. program fitness, poszerzoną listę produktów dozwolonych w fazach 1 i 2 wiele nowych, łatwych i szybkich w wykonaniu przepisów oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące diety.
12 marca 2009, 15:11
12 marca 2009, 15:15
12 marca 2009, 15:20
12 marca 2009, 15:30
12 marca 2009, 15:31
12 marca 2009, 15:33
12 marca 2009, 15:34
12 marca 2009, 15:35
12 marca 2009, 15:37
