12 stycznia 2009, 09:03
Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :) ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle" stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450 stron jest dosyc ciezkie :D
a wiec chcialam sie zapytac co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie?? no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien??
![]()
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
25 stycznia 2009, 14:03
dzis 11 dzionek SB :)
narzeczony juz widzi efekty :) huhu zadowolony na maxa :) i ja przy okazji tez :) wreszcie widze talieeee ;D
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
25 stycznia 2009, 14:49
Marcysia1991
Wystarczy że bedziesz dodawała mielone siemię lniane i otręby pszenne do swoich potraw.
Warzywa jak najbardziej mogą być te mrożone
Dieta jest trudna tylko na poczatku, w ciagu pierwszych 4-5dni kiedy odczuwamy brak weglowodanów a wiec jestesmy ospali i "bez życia" no i oczywiscie ma sie mega ochote na coś weglowodanowego...Potem to mija i praktycznie w ogole glodu sie nie czuje na tej dietce (jesli jest odpowiednio stosowana)
Mge Ci wysłac e-booki z dokaldnym opisem tej diety i z przykładowymi przepisami
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
25 stycznia 2009, 14:49
goniaq
No to tylko 3 dni i bedzie koniec I fazy! (ja jestem na 8dniu)
no chyba ze chcesz ja jednak przedłuzyc?
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Belfast
- Liczba postów: 2524
25 stycznia 2009, 15:06
Oj tak jak bys mogla mi wyslac jakies e-booki bylabym wdzieczna... jak mozesz to wyslij na joankawozniak@o2.pl :)
25 stycznia 2009, 17:36
Witam,
Raita, ja również prosiłabym o wysłanie mi e-booków na mail orangina.ab@wp.pl. Z góry dziękuję i gratuluję wytrwałości na diecie i przejścia I fazy !
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
25 stycznia 2009, 22:14
raita przedłużam bankowo ...
nagrzeszylam w ten weekend takze nie ma bata :) przedłuzam ... wiec jeszcze 10 dni na 1 fazie ;)
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
26 stycznia 2009, 09:55
hehe dziewczynki
wczoraj sobie zaczęłam I fazę :)
po pół roku II fazy, chyba można przypomnieć organizmowi na czym rzeczy polega :D
tym razem będzie to tylko tydzień, czyli do soboty włącznie, a co za tym idzie.... będe tu straszyć przez ten czas :D
buziaczki :D
26 stycznia 2009, 10:03
Kamelcia jak miło
![]()
A ja dziś ostatni dzień I fazy... Jutro owocek. Już nie mogę się doczekać.
Jednak jeszcze tu wrócę na 100%.
W tą sobotę idę ma panieńskie mojej psiapsiułki...
A 14 lutego bawię się na jej weselu....
Na pewno troszkę nagrzeszę
![]()
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
26 stycznia 2009, 10:56
Kamelcia witaj na 1 fazie ;)
