12 stycznia 2009, 09:03
Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :) ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle" stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450 stron jest dosyc ciezkie :D
a wiec chcialam sie zapytac co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie?? no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien??
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 902
22 stycznia 2009, 11:38
Ja też poprosze maritasz@wp.pl
z góry dziekuję;)
22 stycznia 2009, 12:58
i ja
kiciamicia3@wp.pl
własnie zjadłam sobie obiadek
najedzona jestem na maksa uff
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto:
- Liczba postów: 4
22 stycznia 2009, 13:39
Raita Witam was kochane! Dzisiaj dolaczylam do was,zaczynam pierwszy dzien z SB . Razem lepiej...
Raita moglabys byc tak mila i mi tez przeslac e-booka z przepisami ? moj mail:
tequila990only@gazeta.pl - Dołączył: 2008-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 8
22 stycznia 2009, 14:01
jeśli można to ja też proszę o przepisy: devil_s_girl@wp.pl
22 stycznia 2009, 16:21
ja też poproszę lei27@wp.pl / a przy okazji pytanko - w końcu można czy nie można pić kawkę?
- Dołączył: 2009-01-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3168
22 stycznia 2009, 16:22
niby nie mozna, ale zdania sa tak podzielone, ze sama tez juz nie wiem:( podobno mozna (w rozsadnych ilosciach) bezkofeinowa, jesli Cie to zadowala... mnie nie;) ble. :P
- Dołączył: 2008-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 8
22 stycznia 2009, 16:26
normalna kawa, herbata i napoje z dodatkiem kofeiny są dozwolone, lecz należy je ograniczać do jednej lub dwóch porcji dziennie
22 stycznia 2009, 16:28
czyli jeden kubek kawy z mlekiem spokojnie mogę?:D
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
22 stycznia 2009, 18:10
witam witam wszystkie Nowe :)
mi dziś minął tydzień z SB :D 1,6 kg mniej :D i to z @ take jestem meeega zadowolona :DDD
- Dołączył: 2005-10-11
- Miasto: Wieliszew
- Liczba postów: 2241
22 stycznia 2009, 19:34
Kurcze u mnie to 59 kg jest już od jakiegos czasu i poza jednorazowym spadkiem do 58,6 i wzrostem do 60 nic się nie zmienia na lepsze. Ciągle 59, zastanawiam się znów nad I fazą ale boję się że nie wytrwam. Za którymś razem z kolei jest już coraz ciężej i produkty się nudzą jak np. jogurty naturalne i serki wiejdkie. Co radzicie dziewczyny
.