Temat: Dieta South Beach - pytania i odpowiedzi...

gdzie znajdujecie jakieś sensowne przepisy na jedzenie ?

nemo76 fantastyczny przepis na naleśniki z mlekiem w proszku:)) spróbuję ale chyba dopiero na 2 fazie bo na razie obiecałam sobie trzymać się z daleka od słodkiego smaku (jestem uzależniona od słodyczy

:>" class="emoticon" alt= napisał(a):

:>" src="//filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png" data-code= napisał(a):

:>" unselectable="on">)

nowamarta ja zazwyczaj bazuję na tym co wymyślę ale dzisiaj znalazłam na chomiku całą książkę stworzoną przez dziewczyny na wizaż.pl Jak masz chomika to sobie ściągnij. Jak nie to wyślij mi prywatnego maila w wiadomości to Ci podeślę

Obiecałam sobie że się zważę dopiero po 2 tygodniach. Unikałam wagi jak mogłam ale dziś mi się już nie udało, rzuciła mi się pod nogi skubana. No i po 5 dniach I fazy mam 2,4 kg mniej!  nokaut!

Mam nadzieję, że przez następne dni pójdzie też dobrze:) Choć pewnie ułatwił sprawę fakt że zaczęłam równo z okresem więc było z czego schodzić:) Ale i tak się cieszę. Ostatni raz ważyłam tyle chyba 6 lat temu

Mada_lena, cieszę się razem  z Tobą, ja się nie ważę ze strachu, po którymś z kolei podejściu do tej diety waga spadała tak licho, że nie widziałam żadnego sensu kontynuować jejteraz też tak może być, w dodatku zaczęłam dietę w tygodniu przed okresem-gorzej wybrać nie mogłamjak torturujemy organizm dietami wciąż i wciąż, to on się w końcu buntuje. Najlepsze efekty miałam jak zaczynałam dietę pierwszy raz, szkoda, że nie wytrwałam.

nowamarta, wejdź na "dietetycznie, siostro!" lub Kwestia Smaku, tam można fajne rzeczy znaleźć, jakbyś ten wątek zaczęła przeglądać od początku, to w pewnym momencie dziewczyny zaczeły wymieniać się przepisami, na pewno coś tam znajdziesz

witajcie z rana 

nemo przed okresem faktycznie jest najgorzej ale to jeszcze tylko 11 dni! Co to jest 11 dni! Za miesiąc będziesz się z tego śmiała:) i myślę że łatwiej przetrwać te dni niż za jakiś czas zaczynać wszystko od nowa.

A kg na pewno spadną tylko się wyluzuj i nie myśl o tym! Ja najbardziej czekam na moment kiedy zobaczę w sklepie swoją ulubioną słodką bułę (mój główny narkotyk) i nie pomyślę Boże jak ja ją chcę zjeść, nie pomyślę nawet Nie chcę jej zjeść i nie zjem, tylko pomyślę Jakie to piękne że ta buła mnie kompletnie nie obchodzi

Więc DAJEMY NEMULKU DAJEMY!!!!

DAJEMY RADĘ OCZYWIŚCIE:)

nowamarta Ty również witaj Jaka decyzja? Zaczynasz?