Temat: Dieta South Beach(plaż południowych)

Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami. Dieta South Beach(plaż południowych) - nasz dietetyk opisuje Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków. Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
Pasek wagi
niech sie zrobi cieplej a do was dolacze;)teraz bark ochoty:P
Czesc dziewczyny :-) Dzisiaj zaczynam plazowa diete  mam nadzieje ze uda mi sie wytrzymac... I mam pytanko bo wszedzie pisza ze nie mozna jogurtow jesc a czy mozna jest naturalny yogurt bez cukru z 1% tluszczu?? Jak macie jakies rady to z gory dziekuje i wszystkim zycze sukcesow :):):) Buzka 3majcie sie ciplutko
a kto powiedział ze naturalne bez cukru sa niedozwolone  smacznego:)
Siemka dziewczyny :) Jestem drugi dzien na tej super diecie  i mam nadzieje ze wytrwam do konca :) Glodna nie jestem ale troszke mi sie kreci w glowie i slabo mi  Czy mozecie mi powiedziec jak ten stan bedzie dlugo trwal mniej wiecej ?? Z gory dzieki i Pozdro dla Zadziornej19 i dla reszty
mi się zdaje że spadł Ci może gwałtownie cukier i to dlatego, mi taki stan trwał 2 dni i zaraz przeszło :) chyba się przyzwyczaiłam poprostu :)

Dzieki za odpowiedz :) I mam pytanko do Ciebie czy Ty te 6 kilogramow schudlas na diecie SB ?? I jak dlugo juz jestes na tej diecie?? Pozdrawiam :)

nie, 6 kg chudlam na różnych innych dietach. Na SB raz byłam tydzień i schudłam, ale nie wiem ile bo waga mi się zepsuła. Potem miałam trochę przerwy i znów wróciłam na SB...i do świąt planuję 4 kg zrzucić. Pozdrówka
A ja nie wiem, czy ta dieta mi słuzy. W niedzielę - siódmego dnia SB - zważyłam się. I nic. Co prawda cm ubyło, ale to pewnie od ćwiczeń... Może nie jestem stworzona do SB... Poczekam do końca tygodnia, jak nie schudnę, to szukam lepszej diety. Na przykład diete bikini - piszą o niej na forum
Karolcia, dobierz sobie jakąś, bo od kombinowania ogłupieje Ci organizm i Ci będzie stała waga jak mnie dośc długo, albo będzie skakała... ja teraz jestem na niskowęglowodanowej powiedzmy, bo trudną ją nazwac SB, za często coś tam zgrzeszyłam... chociaż... staram się trzymac jej zasad. I chudnę... przy żadnej innej diecie nie miałam takich efektów
Pasek wagi
hej!!!! kurcze bardzo róznie piszecie o tej sb...powiedziałbymn ze pinie widze dosc skrajne. jak to z nia jest dział czy nie działa?....bo ja probowałam kopenhaskeij , kiedys zadziałała, ostatnio probowałam ale sie złamałam i juz nic mi nie idzie z tym odchudzaniem:( doradzcie mi ktora ztych diet jest skuteczna i ile tak naparwde moze schudnac przez pierwsze dwa tygodnie?...
bede widzieczna za odpowiedz/...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.