Temat: chętni na SB od teraz zaczynajmy

Dzień 8 :  1 owoc oraz 2 produkty skrobiowe

Dzień 9 :  2 owoce oraz 2 produkty skrobiowe

Dzień 10-11 :  2 owoce oraz 3 produkty skrobiowe codziennie

Dzień 12-14 :  3 owoce oraz 3 produkty skrobiowe codziennie

ze strony dietasouthbeach.biz.pl z niej brałam wszytskie info na temat SB, od razu powiem, że ja nie robię tak jak tu karzą, nie jem w ogóle owoców i około 1 produktu skrobiowego dziennie, czasem 2. ale teraz widzę, że powinnam zmienić to trochę i jeść dokładnie jeden skrobiowy i jeden owoc, może na zdrowie mi wyjdzie.

Ja powoli ochłonęłam po świętach i daję radę wrócić na dawne tory, ale waga i tak stoi.

To nic, w końcu ruszy.

A swoją drogą to wkurzają mnie baby na targach, rynkach, handlach i wszystkich innych palcach targowych. No dziś np idę sobie , oglądam stragany, patrzę, piękny, ażurowy sweterek sobie wisi w kolorze karmelowym, nic tylko patrzeć. No i podchodzę sprawdzić, z czego to zrobione i jeszcze nie dotknęłam, jak z głębi straganu baba dwa razy grubsza ode mnie skrzeczy na cały głos  "takich na panią dużych nie ma, może będą za tydzień"!...no ja z pwnością za tydzień nawet tą alejką sie nie przejde, a co dopiero kupować u niej.

No przecież wiem, że gruba jestem, i walczę, nie siedzę na stołku wśród ciuchów i nie oceniam innych do choroby!

Kurczę, jak to jest właściwie, to jak mam 100 kg to już mi nawet pomacać nie wolno?

kakulcia wolno,wolno a baba się nie zna i tyle...wiem co czułaś i dlatego wolę iść do sieciówki lub jakiegoś marketu i sobie "pomacać" i pooglądać a nawet przymierzyć-i jeśli jest coś na mnie za małe to sama widzę i wyciągam odpowiednie wnioski.Nie przejmuj się babiszonem tylko rób swoje,a i jeszcze jedno ostatnio usłyszałam od kolegi w pracy,że "kości są dobre,ale dla psa" hi hi hi.

Attosz witaj;)

Z tymi przygotowaniami dobrze jest, może organizm nie będzie drastycznie reagował. Dużo cierpliwości i samozaparcia Ci życzę, no i sukcesu, sukcesu, sukcesu;)